Inhalace
Obecný popis způsobu; u konkrétní bylina vždy ověřte vhodnost, část rostliny a bezpečnost na její kartě.
Vdechování páry z bylinného výluhu; pozor na teplotu a dráždivost.
- Obtížnost:
- snadné
- Čas přípravy (orientačně):
- 5–15 min nad párou (bezpečná teplota)
- Vybavení:
- Větší miska nebo hrnec, ručník přes hlavu (opatrně), horká voda.
- Obecná bezpečnost přípravy
Riziko opaření obličeje a očí. Astma a závažné respirační potíže řešte s lékařem před praxí.
Podrobněji
Inhalace páry přináší vlhkost a rozpuštěné těkavé látky k sliznicím horních cest. Teplota musí být bezpečná — vzdálenost nad nádobou nebo speciální inhalátor snižují riziko popálení.
Délka sezení držte krátkou při prvních pokusech; při závratích přerušte.
Související způsoby
Často se metody srovnávají — níže odkazy na detail a krátký kontext.
Recepty v katalogu
Uvedené byliny mají u této metody zpracování publikovaný krok za krokem — detail na kartě byliny pod způsobem zpracování.
Byliny v katalogu
Publikované byliny, u kterých je tento způsob uveden na kartě.