Spirituální návod
Pára z konvice a tři výdechy (bez byliny)
kuchyně · krátké zaměření na vodní páru
Odděleně od vědeckých tvrzení — ne léčebná indikace. Při zdravotních obtížích nebo léčbě se řiďte odborníkem a kartou byliny.
Po zhažení varu krátce sleduj páru z konvice — bez hlavy přímo nad otvorem. Nenahrazuje inhalaci při nemoci ani aromaterapii.
Materiál
- konvice s vroucí vodou
- bezpečná podložka
Postup
Krok 1 z 3
Postav konvici na bezpečnou podložku po zastavení varu.
Zobrazit celý postup jako seznam
- Postav konvici na bezpečnou podložku po zastavení varu.
- Stůj v odstupu ruky a sleduj sloupec páry proti tmavšímu pozadí.
- Třikrát pomalu vydechni směrem stranou od páry — ne přímo do ní.
Bezpečnost a limity
Popáleniny párou a děti u plotny — drž odstup; konvice nepřenášej přes hlavu dětí.