Spirituální návod
Sip vody před obrazovkou (bez byliny)
práce u počítače · pití jako mezera před úlohou
Odděleně od vědeckých tvrzení — ne léčebná indikace. Při zdravotních obtížích nebo léčbě se řiďte odborníkem a kartou byliny.
Jeden doušek vody před začátkem blokové práce — kulturní kotva. Ne náhrada pitného režimu stanoveného lékařem ani „hydratační trend“.
Materiál
- sklenice
- pitná voda
Postup
Krok 1 z 3
Měj po ruce sklenici čisté vody.
Zobrazit celý postup jako seznam
- Měj po ruce sklenici čisté vody.
- Před prvním kliknutím do okna aplikace vypi jeden malý doušek.
- Telefon dej mimo primární zorné pole, pokud jde.
Bezpečnost a limity
Zdravotní omezení tekutin — řiď se lékařem.