Spirituální návod
Složení trička jeden kus (bez byliny)
doma · zpomalení všedního úkonu
Odděleně od vědeckých tvrzení — ne léčebná indikace. Při zdravotních obtížích nebo léčbě se řiďte odborníkem a kartou byliny.
Pomalé složení jednoho kusu oblečení jako pozornost k textuře látky — ne Marie Kondo jako povinnost ani terapie ADHD.
Materiál
- čisté tričko
- rovný povrch
Postup
Krok 1 z 4
Vyber jedno tričko z čistého prádla.
Zobrazit celý postup jako seznam
- Vyber jedno tričko z čistého prádla.
- Rozepni ho na rovný povrch a narovnej ramena pomalu — počítej do pěti.
- Slož na obdélník jedním plynulým pohybem bez perfekcionismu.
- Polož na hromádku a pokračuj v dni.