Recipe
Valerian root decoction
- Herb:
- Valeriana officinalis Valeriana officinalis
- Method:
- Decoction
- Plant part:
- Root
About 15 minBeginnerRecipe science profile
Procedure
- For 500 ml water use about 2–3 tsp dried, crushed root.
- Simmer 10–15 minutes under a lid, stirring occasionally, then strain.
- Drink in small amounts and short-term — a strong smell is normal.
Extraction
- Herb:
- poměry dle kroků receptu na kartě
- Solvent:
- mediální složení (voda, alkohol, olej, med…) viz jednotlivé kroky
- Shelf life:
- po přípravě uchovávej hygienicky a podle typu výrobku (chlad, světlo, alkohol)
- Target compounds:
- orientační domácí extrakce — profil závisí na teplotě, času řezu a poměrech
Notes
Possible drug interactions and sedation — see the herb card; do not drive after taking it.
Why it works
Home preparation following this recipe is mainly educational and cultural; it should not be assumed to match the extractive or safety profile of registered medicines or standardized extracts. Check specific effects, drug interactions, and contraindications on the herb card and with your clinician if you use prescription drugs.
Literature
- Vyhledávání studií (PubMed apod.) — Konkrétní vědecká tvrzení ověř na kartě byliny a v primární literatuře.
Related
Valeriana officinalis — Herb card
Decoction — Processing method detail