Menopausia y confort

La salvia contra la sudoración es el consejo tradicional más conocido en esta área, y el catálogo la vincula con otras siete especies: alquemila, milenrama, melisa, lavanda, espino, gordolobo y trébol rojo.

El trébol solo adquirió protagonismo en tiempos modernos por sus sustancias vegetales similares al estrógeno. Eso pertenece al mercado de suplementos, no a la tradición de los herbarios, y conviene distinguirlos.

Los resultados de los estudios de fitoestrógenos son inconsistentes y el posible efecto es pequeño. Más importante: 'vegetal' no significa 'sin riesgo'; las sustancias hormonales no son para todos y requieren especial precaución con antecedentes de tumores hormonodependientes.

Para los sofocos existen métodos respaldados, incluidos los no hormonales, que se deciden con el médico. Elegir entre ellos corresponde a la consulta, no a la automedicación.

Cualquier sangrado después de la menopausia requiere evaluación siempre y sin demora: es un síntoma que no se ignora.

Consulta también por palpitaciones, dolores de cabeza nuevos e intensos y empeoramiento repentino del ánimo o el sueño. Si has recibido tratamiento por un tumor sensible a hormonas, consulta cada preparado vegetal con el oncólogo.