Klimakterium i komfort

Szałwia przeciw poceniu to w tym obszarze najbardziej znana tradycyjna rada, a katalog wymienia ją wraz z siedmioma innymi gatunkami — przywrotnikiem, krwawnikiem, melisą, lawendą, głogiem, dziewanną i koniczyną łąkową.

Koniczyna wysunęła się na pierwszy plan dopiero współcześnie przez zawartość roślinnych substancji podobnych do estrogenu. To już rynek suplementów, nie tradycja zielnikowa, i warto je rozdzielać.

Wyniki badań fitoestrogenów są niejednolite, a ewentualne działanie małe. Ważniejsze, że "roślinny" nie znaczy "bez ryzyka": substancje o działaniu hormonalnym nie są dla każdego, szczególnie ostrożnie podchodzi się do nich przy historii nowotworu hormonozależnego.

Na uderzenia gorąca istnieją udokumentowane metody, wybierane z lekarzem, również niehormonalne. Wybór jest kwestią konsultacji, nie samoleczenia.

Każde krwawienie po menopauzie zawsze wymaga badania bez zwłoki — tego objawu się nie ignoruje.

Z lekarzem omów też kołatanie serca, nowe silne bóle głowy i nagłe pogorszenie nastroju lub snu. Po leczeniu nowotworu wrażliwego na hormony konsultuj każdy preparat roślinny z onkologiem.