Przepływ limfy i uczucie obrzęku

"Oczyszczanie limfy" i "odwadnianie" to określenia alternatywnych tekstów, nie zielników; dawna tradycja znała wiosenną kurację, gdy po zimie jadło się gorzkie i zielone — młodą pokrzywę, mniszek, przytulię czepną. Odpowiadało to poczuciu "ciasnoty" po zimie.

Katalog wymienia siedem gatunków: pokrzywę, mniszek, przytulię, skrzyp, koniczynę łąkową oraz liście maliny i jeżyny. Pokrzywa, mniszek i przytulia są klasycznymi wiosennymi ziołami czeskiej tradycji; są tutaj, bo jedzono i pito je wiosną, nie dlatego, że coś "czyściły".

Układu limfatycznego nie da się "wyczyścić", a napar na niego nie działa; naprawdę z limfą pracują ruch mięśni, oddech, a przy obrzękach manualny drenaż limfatyczny i ucisk. Lekkość po wiosennej zmianie diety jest realna, ale należy do jelita i wody nagle wypijanej przez człowieka.

Pokrzywa i mniszek zwiększają ilość moczu, odczuwaną jako "odwodnienie". To krótkotrwały efekt, którego nie wolno mylić z leczeniem obrzęków — przy chorym sercu lub nerkach nie należy eksperymentować nawet z domowym diuretykiem.

Obrzęk jednej kończyny powstały w ciągu dni zawsze wymaga badania: może być zakrzepicą lub blokadą odpływu limfy, np. po operacji lub napromienianiu. Obrzęk z gorączką i zaczerwienieniem może być infekcją i wymaga lekarza natychmiast.

Powiększony twardy, niebolesny węzeł nieustępujący po trzech tygodniach, szczególnie z nocnymi potami lub chudnięciem, wymaga lekarza rodzinnego. Napar ani "detoks" nie są badaniem, a zwłoka jest tu kosztowna.