Podrážděnost

„Krátká pojistka“ — reakce, která přijde dřív než myšlenka, bouchnutí dveří, ostré slovo — je v lidové řeči věc povahy a únavy. Tradice na ni odpovídala zpomalením: hořký nebo aromatický nálev, který se musí uvařit a vychladit, chůze, práce rukama.

Katalog tu vede osm druhů: kozlík, lípu, meduňku, mátu, rozmarýn, yzop a dva jihoafrické čaje bez kofeinu, rooibos a honeybush. Je to přesně tatáž sada jako u tématu sociální přepětí — vznikla jako průnik témat úzkost a stres. Tradice mezi „podrážděným“ a „přetíženým“ nerozlišovala a katalog to zatím nerozlišuje ani vazbami.

Podrážděnost je z doložených vlivů nejcitlivější na spánek, hlad, bolest a alkohol — čtyři věci, které se dají změnit bez jakékoli byliny. Impulzivita jako trvalý rys je jiná věc a zkoumá se v psychologii, ne v bylinkářství.

Kozlík má rozporná data u nespavosti, meduňka malé studie na subjektivní zklidnění; u ostatních druhů sady jde o tradici a příjemnou chuť. Nic z toho nemění reakci, která přijde dřív než myšlenka — to umí trénink, terapie a spánek.

Podrážděnost, která se objevila během týdnů spolu s nespavostí, zrychlenými myšlenkami a utrácením, může být začátek manické fáze; spolu s únavou, ztrátou radosti a stažením od lidí zas příznak deprese — u mužů častěji než smutek. Obojí patří k lékaři.

Výbuchy, které ničí vztahy nebo práci, agresivita, které se člověk sám bojí, a impulzivní jednání s následky patří k psychologovi nebo psychiatrovi; je to léčitelné. Náhlá změna povahy u starších lidí patří k neurologovi. A při užívání psychofarmak se bylina nepřidává bez porady.