Rezept
Bad mit Kamillenaufguss
- Kraut:
- Echte Kamille Matricaria chamomilla
- Methode:
- Bad
- Pflanzenteil:
- Blüte
Etwa 35 minAnfängerWissenschaftliches Profil des Rezepts
Anleitung
- Bereiten Sie einen starken Aufguss zu: Übergießen Sie 3–4 Teelöffel getrockneter Blüten mit 500 ml kochendem Wasser, decken Sie sie 15 Minuten ab und seihen Sie ab.
- Gießen Sie den Aufguss in die vorbereitete Wanne mit angenehm temperiertem Wasser (nicht zu heiß).
- Bleiben Sie 15–20 Minuten darin; trocknen Sie die Haut danach ab und ruhen Sie – üblicherweise am Abend.
Extraktion
- Wasser:
- 500 ml
- Aufgusstemperatur:
- 100 °C
- Ziehzeit:
- 15 min
Anmerkungen
Nur als Freizeitbad für Erwachsene, nicht zur Behandlung oder für Säuglinge. Bei Korbblütlerallergie, offenen Wunden, größeren Hautverletzungen, akuten Hautkrankheiten, hohem Fieber oder schweren Infektionen auslassen. Vollbäder außerdem bei schweren Kreislaufstörungen oder Herzinsuffizienz meiden.
Warum es funktioniert
Diese häuslichen Mengen und Zeiten sind keine validierte Arzneidosis. Die EMA-Monografie liefert Sicherheitsgrenzen für Bäder; ihre konkreten Zubereitungen und Konzentrationen sind nicht mit diesem Freizeitbad gleichzusetzen.
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