Bienestar menstrual

El consejo tradicional sobre el ciclo es breve y corporal: calor en el bajo vientre, reposo e infusión caliente. Las nueve especies del catálogo cumplen esa función: alquemila y milenrama como clásicas 'hierbas femeninas', junto a manzanilla, tilo, melisa y hoja de frambueso.

Persicaria y alholva proceden de otras tradiciones. En todas el marco es de apoyo, no de regulación hormonal del ciclo.

Los cólicos menstruales se deben a la acción de las prostaglandinas sobre el músculo uterino. Entre las medidas domésticas, la más antigua tiene el mejor respaldo: calor local; entre los medicamentos, antiinflamatorios no esteroideos cuando pueden tomarse.

La evidencia herbal es escasa y varía entre preparados. El dolor que hay que combatir cada mes no es cuestión de elegir té, sino motivo para preguntar por qué.

El dolor que impide la vida cotidiana o empeora año tras año puede indicar endometriosis: cuanto antes se identifique, mejor.

También corresponde a ginecología el sangrado abundante con coágulos o anemia, el sangrado fuera del ciclo y el cambio repentino de duración o características del ciclo.