Diarrea e indigestión

El consejo popular para la diarrea es astringente: hojas de zarzamora y frambueso, junto a manzanilla y llantén para calmar. Las ocho especies del catálogo forman precisamente este conjunto.

La lógica tradicional es 'contraer' y 'calmar'. Los viejos consejos suelen callar sobre reponer líquidos, que hoy es lo principal.

La diarrea aguda suele ser infecciosa y desaparecer sola en días. La prioridad respaldada no es detenerla, sino reponer líquidos e iones: para eso sirven las soluciones de rehidratación, no el té solo.

Los medicamentos que reducen el movimiento intestinal no siempre convienen: con fiebre o sangre en las heces pueden perjudicar. Aquí la diferencia entre 'calmar' y 'curar' es especialmente grande.

Sangre en las heces, fiebre alta, dolor abdominal intenso y signos de deshidratación, sequedad de boca, poca orina y mareo al levantarse, requieren evaluación, no otra infusión.

No retrases tampoco una diarrea de más de una semana, tras un tratamiento reciente con antibióticos ni ninguna diarrea en un lactante o una persona muy mayor.