Przepis
Inhalacja nad parą z szałwii
- Zioło:
- Szałwia lekarska Salvia officinalis
- Metoda:
- Inhalacja
- Część rośliny:
- Liść
Około 15 minPoczątkującyProfil naukowy przepisu
Postępowanie
- Do garnka wsyp 1–2 łyżeczki suszonych liści i zalej 500–750 ml wrzącej wody, przykryj na 2 minuty.
- Pochyl głowę nad garnkiem, przykryj ją ręcznikiem i ostrożnie oddychaj nosem 5–8 minut (dzieci tylko pod nadzorem).
- Nie odkrywaj zbyt gorącej pary — nie poparz śluzówek; po inhalacji odpocznij w cieple.
Ekstrakcja
- Zioło:
- proporcje zgodnie z krokami przepisu na karcie
- Rozpuszczalnik:
- skład medium (woda, alkohol, olej, miód…) zobacz poszczególne kroki
- Trwałość:
- po przygotowaniu przechowuj higienicznie i odpowiednio do rodzaju produktu (chłód, światło, alkohol)
- Substancje docelowe:
- orientacyjna ekstrakcja domowa — profil zależy od temperatury, czasu, rozdrobnienia i proporcji
Uwagi
Tujon w szałwii — nieodpowiedni do długotrwałego częstego stosowania wewnętrznego; inhalacja krótkotrwale. Przy astmie skonsultuj się z lekarzem.
Dlaczego to działa
Domowe przygotowanie według tego przepisu ma przede wszystkim znaczenie edukacyjne i kulturowe; nie można z niego automatycznie wywodzić takiego samego profilu ekstrakcji ani bezpieczeństwa jak w przypadku zarejestrowanych produktów leczniczych lub znormalizowanych ekstraktów. Konkretne działania, interakcje z lekami i przeciwwskazania sprawdź na karcie rośliny oraz u lekarza przy równoczesnym leczeniu.
Powiązane
Szałwia lekarska — Karta zioła
Inhalacja — Szczegóły metody przetwarzania