Ból głowy i napięcie

Ludowa opieka przy bólu głowy celuje w szyję i kark: ciepły okład, chłodzący zapach na skroniach, wyciszenie i ciemność. Zioło bywa nośnikiem ciepła, chłodu lub zapachu, nie lekiem przeciwbólowym.

Należą tu też banalne przyczyny, o których tradycja myśli przed diagnozą: mało wody, pominięty posiłek, długa praca w jednej pozycji, brak kofeiny u przyzwyczajonego do niej.

Napięciowy ból głowy i migrena to różne rzeczy z innym leczeniem — interwencje ziołowe mają przy nich dane różnej siły, dla części gatunków słabe lub żadne. Konkretny poziom dowodów jest zawsze na karcie zioła.

Przy nawracającym bólu najbardziej użyteczna jest nudna rzecz: dziennik. Częstość, wyzwalacze i reakcja na leki powiedzą lekarzowi więcej niż dowolny napar.

Nagły najsilniejszy ból głowy w życiu, ból z gorączką i sztywnym karkiem, po uderzeniu w głowę lub z osłabieniem, zaburzeniem mowy lub widzenia — to stan ostry wymagający natychmiast lekarza, nie praktyki ziołowej.

Lekarza rodzinnego wymaga też ból częstszy niż kilka razy w miesiącu lub rosnące zużycie zwykłych leków przeciwbólowych — nadużywanie leków samo wywołuje bóle głowy.