Komfort menstruacyjny

Tradycyjna rada przy cyklu jest krótka i cielesna: ciepło na podbrzusze, odpoczynek, ciepły napar. Dziewięć gatunków katalog pełni w tej roli — przywrotnik i krwawnik jako klasyczne "kobiece zioła", do nich rumianek, lipa, melisa i liść maliny.

Rdest i kozieradka wchodzą do zestawu z innych tradycji. Ramy wszystkich są wspomagające, nie skierowane na hormonalne sterowanie cyklem.

Skurcze menstruacyjne powstają przez działanie prostaglandyn na mięsień macicy. Wśród domowych działań najlepsze podstawy ma najstarsze — miejscowe ciepło; wśród leków niesteroidowe leki przeciwzapalne, jeśli można je stosować.

Dowody dla ziół są skromne i różnią się między preparatami. Ból, który trzeba pokonywać co miesiąc, nie jest kwestią wyboru naparu, lecz powodem pytania dlaczego.

Ból zatrzymujący zwykły dzień lub nasilający się z roku na rok może oznaczać endometriozę — im wcześniej ją nazwano, tym lepiej.

Ginekologii wymagają też silne krwawienia ze skrzepami lub niedokrwistością, krwawienie poza cyklem i nagła zmiana długości lub charakteru cyklu.