Recept
Čaj z listů kozlíku lékařského
- Bylina:
- Kozlík lékařský Valeriana officinalis
- Způsob:
- Čaj
- Část rostliny:
- List
Přibližně 10 minZačátečníkVědecký profil receptu
Postup
- 1 čajovou lžičku sušeného listu na šálek.
- Zalij vroucí vodou, přiklop, louhuj 8–10 minut.
- Sceď — výrazná vůně; kořenová tinktura je v tradici častější než listový čaj.
Extrakce
- Bylina:
- poměry dle kroků receptu na kartě
- Rozpouštědlo:
- mediální složení (voda, alkohol, olej, med…) viz jednotlivé kroky
- Trvanlivost:
- po přípravě uchovávej hygienicky a podle typu výrobku (chlad, světlo, alkohol)
- Cílové látky:
- orientační domácí extrakce — profil závisí na teplotě, času řezu a poměrech
Poznámky
Možné interakce s léky a sedativy — viz kartu byliny; ne náhrada léčby.
Proč to funguje
Horká voda a doba louhování řídí uvolňování polárních metabolitů a část těkavých silic; domácí nálev není totéž co standardizovaný čajový extrakt z registrovaných přípravků.
Literatura
- Vyhledávání studií (PubMed apod.) — Konkrétní vědecká tvrzení ověř na kartě byliny a v primární literatuře.
Související
Kozlík lékařský — Karta byliny
Čaj — Detail způsobu zpracování