Rezept

Arnika-Ölmazerat

Kraut:: Bergwohlverleih Arnica montana
Methode:: Kräuteröl
Pflanzenteil:: Blüte

Etwa 20 minAnfängerWissenschaftliches Profil des Rezepts

Anleitung

Getrocknete Arnikablütenkörbchen in ein sauberes trockenes Glas geben und vollständig mit Öl bedecken (etwa 1 : 5).
Das Glas 2–3 Stunden bei 40–50 °C ins Wasserbad stellen oder verschließen und 3–4 Wochen warm ohne Sonne ziehen lassen; täglich schütteln.
Durch ein Tuch abseihen, gut ausdrücken und in ein dunkles Fläschchen füllen. Mit "Arnika: nur äußerlich" kennzeichnen.
Bei Prellungen oder Muskelüberlastung eine kleine Menge in unverletzte Haut einreiben, höchstens einige Tage.

Extraktion

Kraut:: 1 Volumenteil getrocknete Blütenköpfchen auf 5 Teile Öl
Lösungsmittel:: Pflanzenöl (Oliven-, Sonnenblumenöl); warmes Mazerat 2–3 h oder kaltes Mazerat 3–4 Wochen
Haltbarkeit:: 6–12 Monate in einem dunklen Fläschchen kühl lagern
Zielstoffe:: Lipophile Sesquiterpenlactone (Helenalin) und ätherische Öle gehen in das Öl über

Anmerkungen

Rohstoff zur äußerlichen Anwendung. Nicht auf verletzter Haut oder bei Korbblütlerallergie (Kamille, Schafgarbe) verwenden. Bei Rötung oder Juckreiz absetzen.

Warum es funktioniert

Öl löst lipophile Blütenbestandteile (Sesquiterpenlactone, ätherisches Öl), die traditionell mit äußerlichen Wirkungen bei Prellungen verbunden werden. Selbst gemachtes Mazerat ist nicht standardisiert; die Stärke hängt von Blütenqualität und Extraktionsdauer ab.

Literatur

EMA HMPC — Arnicae flos, European Union herbal monograph — Traditionelle äußerliche Anwendung bei Prellungen, Verstauchungen und örtlichen Muskelschmerzen; erst ab 12 Jahren.