Przepis
Napar z kwiatów rumianku
- Zioło:
- Rumianek pospolity Matricaria chamomilla
- Metoda:
- Napar
- Część rośliny:
- Kwiat
Około 15 minPoczątkującyProfil naukowy przepisu
Postępowanie
- Użyj prawidłowo rozpoznanych, wysuszonych koszyczków rumianku przeznaczonych na herbatę. Do stosowania leczniczego wybierz produkt z ulotką.
- Odważ 1,5–4 g na 150 ml wrzącej wody według instrukcji produktu; liczba koszyczków ani łyżeczki nie pozwalają wiarygodnie przeliczyć masy.
- Przykryj, zaparzaj 5–15 minut, chyba że producent zaleca inaczej, i przecedź. Przygotowuj bezpośrednio przed użyciem.
Ekstrakcja
- Woda:
- 150 ml
- Zioło:
- 1,5–4 g suszonego kwiatu; zgodnie z ulotką
- Temperatura zalewania:
- 100 °C
- Naparzanie:
- 5–15 min
Uwagi
Zakres 1,5–4 g/150 ml pochodzi z monografii EMA dla naparu leczniczego przy łagodnych dolegliwościach trawiennych u dorosłych i młodzieży, nie dzieci. Stosuj ulotkę konkretnego produktu. Nie używaj przy alergii na astrowate; przy objawach ponad tydzień lub pogorszeniu skontaktuj się z lekarzem.
Dlaczego to działa
EMA obejmuje także napar leczniczy z kwiatu. Masa i objętość pochodzą z monografii, a 5–15 minut z ogólnego słownika naparów; nie dowodzi to krótszego parzenia kwiatów niż liści.
Powiązane
Rumianek pospolity — Karta zioła
Napar — Szczegóły metody przetwarzania