Komfort oddechowy

Zielniki oddzielają kaszel drażniący od kaszlu z wydzieliną i podchodzą do nich różnie: na pierwszy gatunki śluzowe mające osłonić podrażnione gardło — ślaz, babkę, dziewannę — na drugi aromatyczne, jak tymianek, hyzop lub macierzanka. Katalog wymienia siedemnaście ziół i reprezentuje obie grupy.

Za postacią stosowania stoi ta sama logika: ciepły napar, para, miód. Tradycja nie mówi tu o leczeniu infekcji, lecz możliwości spania nocą.

Kaszel jest odruchem obronnym, nie zaburzeniem, a przy zwykłej infekcji wirusowej mija sam w dwa–trzy tygodnie. Dlatego tak trudno tu coś mierzyć — większość ludzi zdrowieje niezależnie od tego, co pili.

Najlepiej potwierdzonym domowym działaniem u dzieci powyżej roku jest miód na noc; niemowlętom nie podaje się go wcale. Dowody dla naparów różnią się między gatunkami i są na kartach, nie w ogólnym twierdzeniu o "ziołach na kaszel".

Duszność, ból w klatce, krwioplucie i przyspieszony oddech są powodem badania tego samego dnia, nie inhalacji.

Oceń też kaszel ponad trzy tygodnie, gorączkę wracającą po poprawie, świsty u dziecka i kaszel niemowlęcia. Para z garnka jest częstą przyczyną oparzeń małych dzieci — jeśli inhalujesz, rób to bezpiecznie.