Ciężkość po jedzeniu

"Ciężkie jedzenie" tradycja rozwiązuje dwoma sposobami: gorzkim smakiem przed posiłkiem, który ma pobudzić apetyt, i aromatycznym naparem po nim. Dziesięć gatunków wymienionych tu w katalogu pokrywa obie role — mniszek jako gorycz, koper włoski, mięta, tymianek i macierzanka jako część aromatyczna.

To opis zwyczaju, nie mechanizmu. Zresztą określenie "powolne trawienie" nie oznacza nic mierzalnego.

Większość takich dolegliwości należy do dyspepsji czynnościowej — badanie niczego nie wykrywa, a dolegliwości mimo to są. Udokumentowane czynniki są jednak bardzo konkretne: wielkość porcji, udział tłuszczu, tempo jedzenia, alkohol i palenie.

W przypadku ziół dowody różnią się zależnie od gatunku i preparatu i są podane osobno na karcie. Zbiorcze zdanie o "ziołach na trawienie" ukrywałoby tę różnicę.

Ucisk lub pieczenie za mostkiem promieniujące do szczęki, pleców lub ramienia może być incydentem sercowym — nie myl tego z ciężkim posiłkiem i wezwij pomoc.

Badania wymagają też trudności z połykaniem, krwawe wymioty, czarny stolec, niezamierzone chudnięcie, ból budzący w nocy i nowe dolegliwości po pięćdziesiątce.