Dolor de cabeza y tensión

El cuidado popular del dolor de cabeza se dirige al cuello y la nuca: compresa caliente, aroma refrescante en las sienes, silencio y oscuridad. La hierba suele transmitir calor, frío o aroma, no actuar como analgésico.

Entran aquí también causas sencillas que la tradición considera antes que un diagnóstico: poca agua, saltarse una comida, trabajar mucho en una postura o faltar la cafeína en quien está acostumbrado a ella.

La cefalea tensional y la migraña son cosas distintas con tratamientos distintos, y las intervenciones herbales tienen datos de fuerza variable, débiles o inexistentes para algunas especies. El grado concreto de evidencia está siempre en la ficha.

Para un dolor de cabeza recurrente, lo más útil es algo aburrido: un diario. La frecuencia, los desencadenantes y la respuesta a los medicamentos dicen al médico más que cualquier té.

Un dolor repentino, el más fuerte de la vida, dolor con fiebre y nuca rígida, tras un golpe en la cabeza o acompañado de debilidad, problemas de habla o visión es una urgencia: requiere un médico inmediatamente, no práctica herbal.

También corresponde al médico de cabecera el dolor que aparece más de unas pocas veces al mes o el aumento del consumo de analgésicos habituales: su abuso provoca por sí mismo dolor de cabeza.