Gynostemma pentaphyllum

Gynostema pięciolistna

Ostrożność

Inne nazwy: Jiaogulan, Bylina nesmrtelnosti, Southern ginseng, Giao co lam, Amachazuru

Wschodnioazjatyckie pnące się dyniowate; herbata "jiaogulan".

Wątłe pnące się wieloletnie pnącze o dłoniasto pięciokrotnych listkach i drobnych zielonkawych kwiatach; w południowych Chinach i Wietnamie ziele jest tradycyjnie suszone i używane jako lekko słodka herbata ziołowa "jiaogulan".

Rodzina: dyniowate
Typ rośliny: pnącze wieloletnie

Znaczenie stopni bezpieczeństwa (rozwiń legendę)

Ogólnie uznawane za bezpieczne. Zwykle pospolite zioło przy rozsądnym zbiorze i użyciu; mimo to zawsze czytaj konkretne ostrzeżenia na karcie.
Informacja. Przede wszystkim stopień informacyjny — ważne są szczegóły w tekście i przy ostrzeżeniach poniżej.
Ostrożność. Wymaga zwiększonej ostrożności (dawkowanie, długość stosowania, grupy wrażliwe, interakcje).
Ryzykowne. Znaczne ryzyko — sprawdź źródła, przeciwwskazania i ewentualny nadzór specjalisty.
Nie w warunkach domowych. Nie nadaje się do eksperymentów w warunkach domowych bez wiedzy i pewności.
Wysokie ryzyko przy stosowaniu wewnętrznym. Szczególne ryzyko przy stosowaniu wewnętrznym (np. alkaloidy); unikaj długotrwałego lub nieodpowiedzialnego podawania.
Niepodano. Stopień nie jest jeszcze uzupełniony — polegaj na poszczególnych ostrzeżeniach i odnośnikach poniżej.

Gynostema pięciolistna — pokrój rośliny (Wikimedia Commons). — Fotografia na Wikimedia Commons (CC BY 2.0 de).
Pokrój rośliny

Bezpieczeństwo — przeczytaj przed użyciem

Przy tym ziele ważne jest sprawdzenie ostrzeżeń, pomyłek i ewentualnych przestróg. Zacznij najpierw od sekcji Bezpieczeństwo.

Szybki przegląd

Podsumowanie do praktycznej decyzji; szczegóły znajdują się w sekcjach poniżej.

Stopień bezpieczeństwa: Ostrożność szczegóły
Źródła naukowe na karcie: Na razie bez opublikowanych zapisów
Kiedy i co zbierać: Liść — lipiec–wrzesień
Cały zbiór
Metody przetwarzania: Napar, Kapsułki
Wszystkie metody i przepisy na karcie
Tematy i dolegliwości: Metabolizm — łagodne wsparcie, Stres i napięcie, Zmęczenie i brak energii
Sekcja tematy, Przegląd dolegliwości

Identyfikacja i pomyłki

Dwupienna zielna pnąca liana z rodziny dyniowatych (Cucurbitaceae), pnąca się za pomocą wąsów czepnych. Liście zwykle dłoniasto (stopowato) złożone z 5 (czasem 3–7) lśniących, owalnych, piłkowanych listków długości 5–10 cm. Kwiaty drobne, zielonożółte, w wiechach (kwiatostan męski 15–20 cm), kwitnące późnym latem. Owocem jest drobna (około 6 mm) czarnofioletowa niejadalna jagoda.

Możliwe pomyłki i zagrożenia

Udokumentowanym pomyleniem jest winobluszczyk japoński (Cayratia japonica, syn. Causonis japonica) z rodziny winoroślowatych (Vitaceae). Różni się stopowato złożonymi liśćmi z ogonkami poszczególnych listków, białawym spodem liści i gronowo ułożonymi jagodami z 2–4 nasionami; nie ma dyniowatych wąsów czepnych ani takiej budowy kwiatu. Toksyczność dla człowieka nie jest dobrze udokumentowana (gatunek jest stosowany w TMC). Pomylenie możliwe także z innymi gatunkami rodzaju Gynostemma i rodzaju Hemsleya.

Podobne zioła

Na razie nie powiązano pokrewnych ziół.

Tematy i dolegliwości

Więcej tematów znajdziesz w przeglądzie dolegliwości i tematów.

Metabolizm — łagodne wsparcie
Naukowe· Wstępne lub słabsze ustalenia naukoweTradycyjne· Ramy tradycyjne / kulturowe
Stres i napięcie
Tradycyjne· Ramy tradycyjne / kulturowe
Zmęczenie i brak energii
Tradycyjne· Ramy tradycyjne / kulturowe

Występowanie geograficzne

Wietnam
Raczej marginalnie (ogród, uprawa lub występowanie na granicy zasięgu)

Zbiór

Liśćlipiec–wrzesień
léto
Region: Wietnam
Uwagi: Liście i młode pędy w okresie kwitnienia; zbierane ręcznie z pnących łodyg.

Przechowywanie

Suszenie(Liść)

Metody przetwarzania na karcie zioła

Napar(Liść)Przydatność: Wysoka przydatność
Zalanie wrzątkiem lub krótka ekstrakcja w wodzie; zazwyczaj bez gotowania.
Szczegółowy opis metody (z katalogu)
W ścisłym znaczeniu napar (herbata) powstaje przez zalanie suszu wodą tuż poniżej punktu wrzenia i pozostawienie pod przykryciem na kilka minut. Temperatura, czas zaparzania i stosunek surowca do wody zmieniają smak i skład wyciągu.
Odwar różni się od naparu dłuższym czasem działania ciepła i intensywnością wrzenia; dla delikatnych liści i kwiatów napar jest zazwyczaj lepszym rozwiązaniem niż długie gotowanie. Przy konkretnym ziole zawsze sprawdzaj kartę, część rośliny i ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa — ogólne zasady nie zastępują oceny gatunku.
Kontekst tradycyjny przy tej metodzie: tak·Kontekst naukowy przy tej metodzie: tak
Kapsułki(Liść)Przydatność: Średnia przydatność
Napełnianie kapsułek suszem lub proszkiem; wariant domowy i przemysłowy.
Szczegółowy opis metody (z katalogu)
Kapsułki umożliwiają precyzyjne dawkowanie i ukrycie smaku gorzkich surowców. Istnieją domowe napełniarki, ale higiena, homogeniczność mieszanki i przechowywanie są trudniejsze niż w przypadku naparu.
Kieruj się przepisami dotyczącymi suplementów diety tam, gdzie obowiązują.
Kontekst tradycyjny przy tej metodzie: nie·Kontekst naukowy przy tej metodzie: nie

Zastosowanie tradycyjne / duchowe

Oddzielnie od nauki — zapisy są kulturowe lub symboliczne, nie są zaleceniami leczniczymi.

Na razie bez konkretnych zapisów.

Wiedza naukowa

Każde twierdzenie ma typ badania i źródło (URL lub DOI) tam, gdzie są dostępne. Dane o dawce z literatury mają charakter wyłącznie informacyjny.

Jak czytać znaczniki siły dowodu i typu badania

Znaczniki podsumowują, jak zapis jest oznaczony w katalogu — nie są medyczną oceną skuteczności. Przy każdym zapisie zawsze czytaj podsumowanie, ograniczenia i odnośnik do źródła.

Siła dowodu

Poziom dowodów niepodany: Autor zapisu nie podał stopniowania; oceniaj według tekstu podsumowania, ograniczeń i odnośnika do źródła.
Literatura opisowa / orientacyjna: Literatura opisowa lub fachowa bez kontrolowanego porównania grup — raczej kontekst niż 'dowód działania'.
Słabe dowody: Badanie lub wniosek ze znacznymi ograniczeniami metodycznymi; traktuj tylko jako sygnał do dalszej lektury.
Wstępne ustalenia: Pierwsze lub mniejsze badania — interesujący kierunek, ale nie ostatnie słowo o skuteczności ani bezpieczeństwie.
Średnia siła dowodu: Średnia siła zależnie od projektu badania; nadal obowiązują ograniczenia próby i kontekstu.
Mocniejsze dowody: Mocniejszy projekt lub spójność wyników w granicach podanych ograniczeń badania.
Praca przeglądowa / review: Praca przeglądowa podsumowuje wiele źródeł; jakość zależy od metody przeglądu i obszaru.

Typ badania

Tekst opisowy / fachowy: Tekst fachowy lub przegląd bez klasycznego projektu badania.
Badanie in vitro: Eksperyment w kulturze komórkowej lub probówce — nie mówi o działaniu w organizmie.
Badanie na zwierzętach: Model na zwierzętach — przeniesienie na człowieka nie jest oczywiste.
Badanie obserwacyjne: Obserwacja grup bez losowego przydziału leczenia; może mylić z powodu zakłóceń przyczynowych.
Badanie kliniczne: Badanie kliniczne z udziałem ludzi; ważne są wielkość próby i grupa kontrolna.
Randomizowane badanie kontrolowane: Randomizowane badania kontrolowane należą do mocniejszych projektów, jeśli są dobrze przeprowadzone.
Praca przeglądowa: Praca przeglądowa podsumowuje wiele prac — zależy od reguł doboru literatury.
Przegląd systematyczny: Przegląd systematyczny z jasną metodyką wyszukiwania i doboru badań.
Metaanaliza: Statystyczne połączenie wielu badań; wynik zależy od danych wejściowych i heterogeniczności.
Ocena regulacyjna / monografia (EMA, WHO…): Podsumowanie organu regulacyjnego dotyczące preparatu ziołowego — inny kontekst niż pojedyncze RCT; często dotyczy preparatów, a nie domowej herbaty.
Monografia fachowa (preparaty ziołowe): Systematyczne zestawienie literatury o roślinie lub surowcu — jakość zależy od autora i roku wydania.

Na razie bez opublikowanych zapisów badań.

Zdjęcia

Główne zdjęcie znajduje się w nagłówku karty. Kolejne zdjęcia pojawią się tutaj, gdy będą dostępne.

Bezpieczeństwo

Znaczenie typów ostrzeżeń

Typ przy każdym ostrzeżeniu pomaga pogrupować temat — nie określa samej istotności (tę oznacza osobny znacznik).

Stosowanie wewnętrzne: Ryzyko połykania, ekstraktów, długości stosowania lub stężenia przy stosowaniu wewnętrznym.
Interakcje / leki: Możliwy wpływ na leki lub współwystępowanie z leczeniem — skonsultuj źródła i specjalistę.
Surowe części rośliny: Surowe, niedojrzałe lub źle przygotowane części rośliny mogą być niebezpieczne.
Toksyny i regulacje: Zawartość substancji toksycznych lub składników regulowanych (np. w destylatach).
Kontakt z rośliną: Podrażnienie skóry lub błon śluzowych przy kontakcie ze świeżą rośliną lub sokiem.
Alergia: Reakcje alergiczne, często związane z rodziną roślin lub uczuleniem.
Zbiór i zanieczyszczenie: Zanieczyszczenie, pomyłka gatunku lub zbiór z nieodpowiedniego miejsca.

Możliwe interakcje i ciśnienie krwiNiska istotnośćInterakcje / leki
Jiaogulan działa łagodnie hipotensyjnie; przy przyjmowaniu leków przeciwnadciśnieniowych i immunosupresyjnych skonsultuj się z lekarzem.