Schwere Verdauung

"Schweres Essen" beantwortet die Tradition zweifach: bitterer Geschmack vorher soll Appetit wecken, aromatischer Aufguss folgt danach. Die zehn Katalogarten decken beide Rollen ab: Löwenzahn als Bitteres, Fenchel, Minze, Thymian und Quendel als aromatischer Teil.

Das beschreibt einen Brauch, keinen Mechanismus. "Langsame Verdauung" bezeichnet übrigens nichts Messbares.

Die meisten solchen Beschwerden zählen zur funktionellen Dyspepsie: Untersuchungen finden nichts, trotzdem bestehen Beschwerden. Belegte Einflussfaktoren sind dabei konkret: Portionsgröße, Fettanteil, Essgeschwindigkeit, Alkohol und Rauchen.

Bei Kräutern variiert die Evidenz nach Art und Präparat und wird im Eintrag gesondert angegeben. Ein pauschaler Satz über "Verdauungskräuter" würde diese Unterschiede verdecken.

Druck oder Brennen hinter dem Brustbein mit Ausstrahlung in Kiefer, Rücken oder Arm können ein Herzereignis sein. Nicht mit schwerem Essen verwechseln; Hilfe rufen.

Auch Schluckbeschwerden, Bluterbrechen, schwarzer Stuhl, unbeabsichtigter Gewichtsverlust, nächtlich weckende Schmerzen und neue Beschwerden nach dem fünfzigsten Lebensjahr müssen untersucht werden.