Přeskočit na obsah
Soul of Herbs
← Zpět na byliny

Bacopa monnieri

Bakopa drobnolistá

Opatrnost

Další názvy: Brahmí, Bakopa, Water hyssop, Herb of grace, Brahmi, Nir-brahmi, Jalabrahmi

Drobná vodní bylina indických mokřadů, ájurvédské „brahmi".

Plazivá vytrvalá bylina s dužnatými listy a drobnými bílými až světle fialovými květy; roste v mokřadech a podél toků, v ájurvédě se zpracovává nať.

Čeleď
jitrocelovité
Typ rostliny
vytrvalá vodní bylina
Význam stupňů bezpečnosti (rozbalit legendu)
  • Obecně považované za bezpečné. Typicky běžná bylina při rozumném sběru a užití; stejně vždy čti konkrétní upozornění na kartě.
  • Informace. Primárně informativní stupeň — důležité jsou podrobnosti v textu a u varování níže.
  • Opatrnost. Vyžaduje rozšířenou opatrnost (dávkování, délka užívání, citlivé skupiny, interakce).
  • Rizikové. Významná rizika — ověř si zdroje, kontraindikace a případný odborný dohled.
  • Ne v domácích podmínkách. Není vhodné experimentovat v domácích podmínkách bez znalostí a jistoty.
  • Vysoké riziko vnitřního užití. Zvláštní riziko při vnitřním užití (např. alkaloidy); vyhni se dlouhodobému nebo nezodpovědnému podávání.
  • Neuvedeno. Stupeň zatím není vyplněný — spolehni na jednotlivá varování a odkazy níže.
Bakopa drobnolistá — habitus rostliny (Wikimedia Commons).

Fotografie na Wikimedia Commons (CC BY 3.0).

Habitus rostliny

Bezpečnost — přečti před použitím

U této byliny je důležité ověřit si upozornění, záměny a případná varování. Pokračuj nejdřív sekcí Bezpečnost.

Rychlý přehled

Shrnutí pro praktické rozhodnutí; podrobnosti jsou v sekcích níže.

Bezpečnostní stupeň
Opatrnost detaily
Vědecké zdroje na kartě
Ano — uvedené zdroje u tvrzení sekce Věda
Kdy a co sbírat
  • List — leden–prosinec
Celý sběr
Způsoby zpracování

Čaj, Kapsle, Kulinářské použití

Všechny způsoby a recepty na kartě
Témata a symptomy

Meditace a všímavost, Paměť a mentální svěžest, Soustředění a pozornost

Sekce témata, Přehled symptomů

Identifikace a záměny

Plazivá až poléhavá vytrvalá sukulentní bylina z čeledi jitrocelovité (Plantaginaceae), asi 20–30 cm, kořenující v uzlinách. Stonky tenké, dužnaté, často zčásti ponořené. Listy vstřícné, drobné, dužnaté, obkopinaté až oválně podlouhlé, 1–2 cm, celokrajné, voskovité, bez vůně. Květy drobné, jednotlivé, pravidelné, bílé až světle fialové, se 4–5 cípy.

Možné záměny a rizika

Často je zaměňována či volně nahrazována pupečníkem asijským (Centella asiatica, gotu kola), jelikož oba druhy se prodávají pod jménem brahmí. Centella není toxická, patří však do jiné čeledi (miříkovité, Apiaceae) a má okrouhlé až ledvinité řapíkaté listy v růžici, zřetelně odlišné od drobných dužnatých vstřícných listů bakopy.

Podobné byliny

Zatím nejsou navázány související byliny.

Témata a symptomy

Další témata najdete v přehledu symptomů a témat.

Zdroje

Geografický výskyt

  • Indie

    Častý divoký výskyt v regionu

Sběr

  • Listleden–prosinec

    celoročně

    Region: Indie

    Poznámky: Nať z aktivně rostoucích plazivých výhonků.

Skladování

  • Sušení(List)

    Sušená nať 1 rok ve vzduchotěsné nádobě; prášek do půl roku.

    Světlo:
    Mimo světlo.
    Vlhkost:
    Vodní bylina schne pomalu — dosušit důkladně, jinak plesniví.

Způsoby zpracování na kartě byliny

  • Čaj(List)Vhodnost: Střední vhodnost

    Nálev nebo krátká extrakce ve vodě; typicky bez dlouhého varu.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    Bylinný čaj se zde připravuje jako nálev: sušené byliny nebo bylinnou směs zalij čerstvě vroucí vodou a nech louhovat alespoň 5 minut. Podle BfR jde o hygienické pravidlo, ne o léčivou dávku. Dodrž pokyny konkrétního výrobku, včetně delšího louhování, pokud je uvedeno. Toto pravidlo pro bylinné nálevy není obecným návodem pro pravý čaj (Camellia sinensis). Teplota, délka louhování a poměr suroviny k vodě mění chuť i složení výluhu.

    Od „odvaru“ se liší kratší dobou působení tepla a nižší intenzitou varu; pro jemné listy a květy bývá nálev vhodnější než dlouhé vaření. U konkrétní byliny vždy sledujte kartu byliny, část rostliny a bezpečnostní upozornění — obecná pravidla nenahrazují posouzení druhu.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ano·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ne

    Brahmí čaj s medem

    Přibližně 15 minZačátečníkVědecký profil

    Otevřít recept →

  • Kapsle(List)Vhodnost: Střední vhodnost

    Plnění kapslí suší nebo práškem; domácí i průmyslová varianta.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    Kapsle je obal; může obsahovat rostlinný prášek nebo suchý extrakt. Stejná hmotnost náplně neznamená stejný obsah látek ani stejný účinek. Domácí naplnění práškem proto nelze zaměnit za standardizovaný extrakt.

    Samotné označení „standardizovaný“ však nezaručuje kvalitu výrobku. Přípravek prodávaný v kapslích se může lišit od přípravku použitého ve studii.

    Tato stránka je rozcestník forem zpracování, nikoli univerzální návod k dávkování. U konkrétní byliny rozlišujte použitou část, prášek a extrakt; seznam níže sám nepotvrzuje vhodnost domácího plnění.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ne·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ano

    Studie používaly standardizované extrakty (asi 300 mg denně, 12 týdnů); nejčastější nežádoucí účinky byly zažívací — nevolnost, křeče, průjem. Efekt nastupuje po týdnech, ne po jedné dávce.

  • Kulinářské použití(List)Vhodnost: Střední vhodnost

    Vaření, pečení, dochucování jako potravina — obecná kategorie mimo léčebné nároky.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    Kulinářské použití zahrnuje byliny jako ingredience jídel, nápojů nebo koření. Zde nehodnotíme léčivé účinky — jen připomínáme určení druhu, alergie a tepelnou úpravu tam, kde je nutná (např. některé plody nebo části rostlin).

    Kombinace s alkoholem, cukrem nebo dlouhým vařením mění výsledek; recepty ověřujte z kulinářských zdrojů.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ano·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ne

Tradiční / spirituální využití

Odděleně od vědy — záznamy jsou kulturní či symbolické, ne léčebná doporučení.

  • Bylina Brahmova — pro ty, kdo se učí védy nazpaměť

    Obecné

    Tradiční použitíLidové použitíHerbářová tradice

    Jméno brahmí odkazuje na Brahmu, stvořitele, i na brahman, nejvyšší vědomí; v ájurvédě patří mezi médhja rasájany, prostředky „pro intelekt“. Tradice říká, že ji užívali žáci učící se védské texty zpaměti. Pozor na záměnu jmen: „brahmí“ se v části Indie říká i pupečníku asijskému (Centella asiatica), který je botanicky jiná rostlina. Zápis tradice.

    Forma:
    médhja rasájana — bylina pojmenovaná po Brahmovi
    Síla tvrzení:
    Tradice
    Poznámka ke zdroji:
    Čarakasanhitá (Čikitsásthána 1, médhja rasájana); Ayurvedic Pharmacopoeia of India, díl II (Brahmi).

Vědecké poznatky

Každé tvrzení má typ studie a zdroj (URL nebo DOI) tam, kde jsou k dispozici. Údaje o dávce z literatury jsou pouze informativní.

Jak číst štítky síly důkazu a typu studie

Štítky shrnují, jak je záznam v katalogu označený — nejsou lékařským hodnocením účinnosti. U každého záznamu vždy čtěte shrnutí, omezení a odkaz na zdroj.

Síla důkazu

Úroveň evidence neuvedena
Autor záznamu neuvedl stupňování; posuzuj podle textu shrnutí, omezení a odkazu na zdroj.
Popisná / orientační literatura
Popisná nebo odborná literatura bez kontrolovaného srovnání skupin — spíše kontext než „důkaz účinku“.
Slabá evidence
Studie nebo závěr s významnými metodickými omezeními; brát jen jako signál k dalšímu čtení.
Předběžné nálezy
První nebo menší studie — zajímavý směr, ale ne konečné slovo o účinnosti ani bezpečnosti.
Střední síla důkazu
Střední síla podle designu výzkumu; stále platí omezení vzorku a kontextu.
Silnější evidence
Silnější design nebo konzistence výsledků v rámci uvedených limitů studie.
Přehledová práce / review
Přehledová práce sumarizuje více zdrojů; kvalita závisí na metodě přehledu a oblasti.

Typ studie

Vyprávěcí / odborný text
Odborný text nebo přehled bez klasického studijního designu.
Studie in vitro
Experiment v buněčné kultuře nebo zkumavce — neříká účinek v těle.
Studie na zvířatech
Model na zvířatech — přenos na člověka není samozřejmý.
Observační studie
Sledování skupin bez náhodného přiřazení léčby; může mýlit se záměnou příčiny.
Klinická studie
Klinická studie s lidmi; důležitá je velikost vzorku a kontrolní skupina.
Randomizovaná kontrolovaná studie
Randomizované kontrolované pokusy patří mezi silnější designy, pokud jsou dobře provedené.
Přehledová studie
Přehledová studie shrnuje více prací — záleží na pravidlech výběru literatury.
Systematický přehled
Systematický přehled s jasnou metodikou hledání a výběru studií.
Meta-analýza
Statistické spojení více studií; výsledek závisí na vstupních datech a heterogenitě.
Regulační posouzení / monografie (EMA, WHO…)
Shrnutí regulačního orgánu k bylinnému přípravku — jiný kontext než jednotlivá RCT; často k přípravkům, ne k domácímu čaji.
Odborná monografie (bylinné přípravky)
Systematický souhrn literatury k rostlině nebo droze — kvalita závisí na autorovi a roce vydání.

  • Metaanalýza 9 RCT (518 osob) našla po 12 týdnech extraktu z bakopy zlepšení rychlosti pozornosti — kratší čas v testu Trail B a rychlejší reakční čas ve volbové úloze — oproti placebu; na paměť ani další kognitivní domény efekt prokázán nebyl.

    Střední síla důkazuMeta-analýzaRok: 2014

    Omezení: Malé studie, různé extrakty a dávky; jen část hodnotila paměť stejnými testy; převážně zdraví dobrovolníci.

    Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Scholfield CN — Journal of Ethnopharmacology

    Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract

    DOI: 10.1016/j.jep.2013.11.008

Obrázky

Hlavní fotografie je v záhlaví karty. Další snímky se zobrazí zde, až budou k dispozici.

Bezpečnost

Význam typů varování

Typ u každého varování pomáhá téma seskupit — neurčuje samotnou závažnost (tu značí samostatný štítek).

Vnitřní užití
Rizika polykání, extraktů, délky užívání nebo koncentrace u vnitřního užití.
Interakce / léky
Možný vliv na léky nebo souběh s léčbou — konzultuj zdroje a odborníka.
Syrové části rostliny
Syrové, nezralé nebo špatně upravené části rostliny mohou být nebezpečné.
Toxiny a regulace
Obsah toxických látek nebo regulovaných složek (např. v destilátech).
Kontakt s rostlinou
Podráždění kůže nebo sliznic při kontaktu s čerstvou rostlinou nebo šťávou.
Alergie
Alergické reakce, často v souvislosti s čeledí nebo senzibilizací.
Sběr a kontaminace
Kontaminace, záměna druhu nebo sběr z nevhodného místa.

Zatím bez strukturovaných bezpečnostních záznamů.