Immunität — informativer Kontext

"Immunstärkung" ist die Sprache populärer Texte, nicht der Immunologie. Die Tradition spricht verständlicher: sich wärmen, ausruhen, warm essen und die Zeit verbreiteter Krankheiten überstehen.

Die verbundenen Kräuter sind im Katalog einzeln verknüpft. Wir verstehen sie als Teil dieser Alltagsfürsorge, nicht als Werkzeug, das das Immunsystem irgendwohin "verschiebt".

Das Immunsystem ist kein hochdrehbarer Schalter; bei Autoimmunerkrankungen soll es vielmehr gedämpft werden. Aussagen zur "Immunstimulation" begegnen wir deshalb zurückhaltend und nennen bei jedem Kraut nur Belegtes.

Die bestbelegten Maßnahmen sind unspektakulär und nicht pflanzlich: empfohlene Impfungen, Schlaf, Händewaschen, Nichtrauchen und genug Eiweiß. Kein Aufguss ersetzt sie.

Bei Autoimmunerkrankungen, nach Transplantationen oder unter immundämpfender Behandlung jedes Kraut ärztlich besprechen; manche Arten beeinflussen die Therapie.

Wiederkehrende schwere Infektionen, lange unerklärte Fieberphasen und anhaltender Gewichtsverlust brauchen Untersuchung statt Teesortenwechsel.