Origanum vulgare
Echter Dost
Allgemein als sicher anerkanntWeitere Namen: Oregano, Oregáno
Oregano-Duft; an Hängen.
Doldenrispige Blütenstände.
- Familie
- Lamiaceae
- Pflanzentyp
- mehrjährige Pflanze
Bedeutung der Sicherheitsstufen (Legende aufklappen)
- Allgemein als sicher anerkannt. Typischerweise ein gewöhnliches Kraut bei vernünftigem Sammeln und vernünftiger Anwendung; lesen Sie dennoch stets die konkreten Hinweise im Steckbrief.
- Information. Vorrangig eine informative Stufe — wichtig sind die Details im Text und bei den Warnungen unten.
- Vorsicht. Erfordert erhöhte Vorsicht (Dosierung, Dauer der Anwendung, empfindliche Gruppen, Wechselwirkungen).
- Riskant. Erhebliche Risiken — prüfen Sie Quellen, Gegenanzeigen und gegebenenfalls eine fachliche Aufsicht.
- Nicht unter häuslichen Bedingungen. Es ist nicht ratsam, unter häuslichen Bedingungen ohne Kenntnis und Sicherheit zu experimentieren.
- Hohes Risiko bei innerlicher Anwendung. Besonderes Risiko bei innerlicher Anwendung (z. B. Alkaloide); vermeiden Sie eine langfristige oder unverantwortliche Einnahme.
- Nicht angegeben. Die Stufe ist noch nicht ausgefüllt — verlassen Sie sich auf die einzelnen Warnungen und Verweise unten.

Foto auf Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0).
Habitus der Pflanze
Schnellüberblick
Zusammenfassung für die praktische Entscheidung; Details finden sich in den Abschnitten unten.
- Sicherheitsstufe
- Allgemein als sicher anerkannt Details
- Wissenschaftliche Quellen im Steckbrief
- Noch keine konkreten Quellenangaben zu den Aussagen
- Wann und was sammeln
- Blatt — Mai–September
- Verarbeitungsmethoden
Tee, Kräuteressig, Honig
Alle Methoden und Rezepte im Steckbrief- Themen und Beschwerden
Atemkomfort, Immunität — informativer Kontext, Raumreinigung…
Abschnitt Themen, Übersicht der Beschwerden
Identifizierung und Verwechslungen
Eiförmige Blätter.
Mögliche Verwechslungen und Risiken
Vom Basilikum — am typischen Duft.
Ähnliche Kräuter
- Echter Salbei
Lippenblütler-Kräuter in Tees und Küche; auf die genaue Artbestimmung beim Sammeln achten.
- Wermut
Stark aromatische Kräuter mit Bitterkeit; Wermut ist meist deutlich kräftiger — sparsam dosieren.
Themen und Beschwerden
Weitere Themen finden Sie in der Übersicht der Beschwerden und Themen.
- AtemkomfortTraditionell· Traditioneller / kultureller Rahmen
- Immunität — informativer KontextTraditionell· Traditioneller / kultureller Rahmen
- RaumreinigungSpirituell· Symbolischer / kultureller Rahmen
- Stress und AnspannungTraditionell· Traditioneller / kultureller Rahmen
- VerdauungTraditionell· Traditioneller / kultureller Rahmen
Geografisches Vorkommen
Tschechische Republik
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Verbreitetes Vorkommen in der Tschechischen Republik in geeigneten Biotopen.
Österreich
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Deutschland
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Ungarn
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Polen
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Slowakei
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Frankreich
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Marokko
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Südafrika
Häufiges Wildvorkommen in der Region
Ernte
- BlattMai–September
Sommer
Region: Tschechische RepublikAnmerkungen: Kraut/Blatt vor dem vollständigen Verblühen.
Lagerung
- Trocknen(Blatt)
Getrocknetes Pflanzenmaterial in einem verschlossenen Behälter aufbewahren.
- Licht:
- Vor direkter UV-Strahlung geschützt.
- Feuchtigkeit:
- Niedrige relative Luftfeuchtigkeit.
Verarbeitungsmethoden im Kräutersteckbrief
Aufguss oder kurze Extraktion in Wasser; typischerweise ohne langes Kochen.
Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)
Kräutertee wird hier als Aufguss zubereitet: Getrocknete Kräuter oder eine Kräutermischung mit frisch sprudelnd kochendem Wasser übergießen und mindestens 5 Minuten ziehen lassen. Laut BfR ist dies eine Hygieneregel, keine Arzneidosis. Die Hinweise des jeweiligen Produkts beachten, einschließlich einer angegebenen längeren Ziehzeit. Diese Regel für Kräuteraufgüsse ist keine allgemeine Zubereitungsanleitung für echten Tee (Camellia sinensis). Temperatur, Ziehdauer und das Verhältnis von Rohstoff zu Wasser verändern Geschmack und Zusammensetzung des Auszugs.
Vom "Absud" unterscheidet er sich durch die kürzere Einwirkung der Hitze und die geringere Kochintensität; für zarte Blätter und Blüten ist der Aufguss oft besser geeignet als langes Kochen. Beim konkreten Kraut richte dich stets nach der Karte des Krauts, dem Pflanzenteil und den Sicherheitshinweisen — allgemeine Regeln ersetzen nicht die Beurteilung der Art.
Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein
Extraktion oder Mazeration in Essig; das saure Milieu verändert das Profil von Geschmack und Extraktion.
Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)
Kräuteressig nutzt die Essigsäure als Teil des Lösungsmittels. Es entstehen andere Geschmäcker und manchmal eine andere Stabilität als bei Alkohol oder Wasser. Essige werden sowohl kulinarisch als auch als Grundlage hausgemachter "Oxymele" je nach Tradition verwendet.
Die Qualität des Essigs (Lebensmittelqualität, bekannte Herkunft) ist wichtig; Metallgefäße können reagieren — bevorzuge Glas oder Edelstahl.
Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein
Mazeration in Honig (Honigkonserve von Rohstoffen).
Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)
Honig als Mazerationsmedium bildet eine viskose Mischung mit eigener Biochemie: niedrige Wasseraktivität, Säuregehalt und die Enzyme des Honigs beeinflussen Haltbarkeit und Geschmack. Traditionell wird er bei zarten Blüten oder Kräutern verwendet, wo man das Aroma mit dem Honig verbinden möchte.
Botulinumtoxin und die Sicherheit von Honig bei Säuglingen sind allgemeine Themen außerhalb des Rahmens eines einzelnen Krauts; die konkrete Mazerationsdauer, die Verhältnisse und die Lagerung legen die Rezeptur und die Quelle fest, nicht diese allgemeine Beschreibung.
Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein
Traditionelle / spirituelle Verwendung
Getrennt von der Wissenschaft — die Einträge sind kultureller oder symbolischer Natur, keine Heilempfehlungen.
Verwandte Anleitungen in der Bibliothek
Berge, Pizza und wilde Hänge
Allgemein
Traditionelle VerwendungVolkstümliche VerwendungKräuterüberlieferungDer Gewöhnliche Dost duftet nach dem Oregano der Berge und der warmen Hänge; in der tschechischen Küche verbindet er sich mit dem Bild von Brot und Backofen. Die Symbolik ist geschmacklich und geografisch, nicht medizinisch.
- Form:
- Tee, Küche
- Stärke der Aussage:
- Tradition
- Anmerkung zur Quelle:
- Mediterrane und mitteleuropäische kulinarische Tradition.
Wissenschaftliche Erkenntnisse
Jede Aussage hat einen Studientyp und eine Quelle (URL oder DOI), sofern vorhanden. Angaben zur Dosis aus der Literatur sind nur informativ.
Noch ohne veröffentlichte Studieneinträge.
Bilder
Das Hauptfoto befindet sich im Kopf des Steckbriefs. Weitere Aufnahmen erscheinen hier, sobald sie verfügbar sind.
Sicherheit
Bedeutung der Warnungstypen
Der Typ bei jeder Warnung hilft, das Thema zu gruppieren — er bestimmt nicht den Schweregrad selbst (dieser wird durch ein eigenes Etikett angezeigt).
- Innerliche Anwendung
- Risiken beim Verschlucken, bei Extrakten, bei der Dauer der Anwendung oder der Konzentration bei innerlicher Anwendung.
- Wechselwirkungen / Arzneimittel
- Möglicher Einfluss auf Arzneimittel oder Wechselwirkung mit einer Behandlung — ziehen Sie Quellen und eine Fachperson zurate.
- Rohe Pflanzenteile
- Rohe, unreife oder schlecht aufbereitete Pflanzenteile können gefährlich sein.
- Toxine und Regulierung
- Gehalt an toxischen Stoffen oder regulierten Bestandteilen (z. B. in Destillaten).
- Kontakt mit der Pflanze
- Reizung der Haut oder Schleimhäute bei Kontakt mit der frischen Pflanze oder dem Saft.
- Allergie
- Allergische Reaktionen, oft im Zusammenhang mit der Pflanzenfamilie oder einer Sensibilisierung.
- Ernte und Kontamination
- Kontamination, Verwechslung der Art oder Sammeln an einem ungeeigneten Ort.
Noch ohne strukturierte Sicherheitseinträge.