Sensación de calor y escalofríos

La tradición distingue dos estados que hoy agrupamos: frío con escalofríos y calor con sudor. Para el primero utiliza abrigo e infusión caliente; para el segundo, enfriamiento y fricciones: la lógica sigue la dirección del cuerpo.

Las nueve especies son tés sudoríficos clásicos centroeuropeos: sobre todo saúco y tilo de hojas pequeñas, junto a serpol, manzanilla, melisa y frutos de frambuesa, arándano rojo y arándano. Solo Andrographis procede de otra tradición.

La fiebre es una respuesta regulada del organismo, no una enfermedad. Bajarla mejora la sensación, pero no acelera por sí mismo la recuperación ni revela la causa, que debe buscarse. 'Sudar la enfermedad' no tiene respaldo: el sudor es consecuencia de la fiebre, no su salida.

Lo decisivo es beber líquidos, descansar y observar la evolución. El té sudorífico aporta hidratación y bienestar, una función legítima; en niños pequeños hay que enfriar con precaución.

Cualquier fiebre en un lactante menor de tres meses exige evaluación inmediata, sin esperar ni resolverla en casa.

No retrases tampoco fiebre con nuca rígida, confusión, erupción que no palidece al presionarla, dificultad para respirar, vómitos persistentes o deshidratación. La fiebre inexplicada de más de tres días y toda fiebre con inmunodepresión o tratamiento oncológico también requieren evaluación, en estos últimos casos ese mismo día.