Přeskočit na obsah
Soul of Herbs
← Zpět na byliny

Centella asiatica

Pupečník asijský

Opatrnost

Další názvy: Pupečník asijský, Gotu kola, Asiatic pennywort, Mandukaparni, Pegaga

Bylina mokřadů a kultivovaných ploch; tradiční využití v Asii.

Plazivé stonky, ledvinovité listy v přeslenu.

Čeleď
miříkovité
Typ rostliny
vytrvalá bylina
Význam stupňů bezpečnosti (rozbalit legendu)
  • Obecně považované za bezpečné. Typicky běžná bylina při rozumném sběru a užití; stejně vždy čti konkrétní upozornění na kartě.
  • Informace. Primárně informativní stupeň — důležité jsou podrobnosti v textu a u varování níže.
  • Opatrnost. Vyžaduje rozšířenou opatrnost (dávkování, délka užívání, citlivé skupiny, interakce).
  • Rizikové. Významná rizika — ověř si zdroje, kontraindikace a případný odborný dohled.
  • Ne v domácích podmínkách. Není vhodné experimentovat v domácích podmínkách bez znalostí a jistoty.
  • Vysoké riziko vnitřního užití. Zvláštní riziko při vnitřním užití (např. alkaloidy); vyhni se dlouhodobému nebo nezodpovědnému podávání.
  • Neuvedeno. Stupeň zatím není vyplněný — spolehni na jednotlivá varování a odkazy níže.
Pupečník asijský — habitus rostliny (Wikimedia Commons).

Fotografie na Wikimedia Commons (CC BY 3.0).

Habitus rostliny

Bezpečnost — přečti před použitím

U této byliny je důležité ověřit si upozornění, záměny a případná varování. Pokračuj nejdřív sekcí Bezpečnost.

Rychlý přehled

Shrnutí pro praktické rozhodnutí; podrobnosti jsou v sekcích níže.

Bezpečnostní stupeň
Opatrnost detaily
Vědecké zdroje na kartě
Ano — uvedené zdroje u tvrzení sekce Věda
Kdy a co sbírat
  • List — leden–prosinec
Celý sběr
Způsoby zpracování

Kulinářské použití, Čaj, Mast

Všechny způsoby a recepty na kartě
Témata a symptomy

Hojení po zákrocích (obecný kontext), Paměť a mentální svěžest, Pokožka

Sekce témata, Přehled symptomů

Identifikace a záměny

Listy charakteristického tvaru — při sběru ověř.

Možné záměny a rizika

Od příbuzných druhů pupečníku.

Podobné byliny

  • Bakopa drobnolistá

    Obě se v Indii prodávají jako „brahmi“. Pupečník má okrouhlé, ledvinité listy na dlouhých řapících a plazivé stonky; bakopa drobné dužnaté vstřícné lístky a roste ve vodě.

Témata a symptomy

Další témata najdete v přehledu symptomů a témat.

Geografický výskyt

  • Myanmar

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Japonsko

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Brazílie

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Mexiko

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Indie

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Indonésie

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Thajsko

    Častý divoký výskyt v regionu

  • Vietnam

    Častý divoký výskyt v regionu

Sběr

  • Listleden–prosinec

    celoročně

    Region: Indie

    Poznámky: Listy s řapíky se sbírají průběžně po celý rok z vlhkých stanovišť a zahrad, nejlépe dopoledne; do sušení jde celá nať. Sbírat jen tam, kde není znečištěná voda — rostlina roste na břehech a v příkopech.

Skladování

  • Chlazení / lednice(List)

    Čerstvé listy 3–4 dny v lednici ve vlhkém ubrousku; do salátu jen čerstvé.

    Vlhkost:
    Rychle vadnou i hnijí; nemýt do zásoby.
    Bezpečnost:
    Před jídlem důkladně omýt — roste u vody.
  • Sušení(List)

    Sušená nať 12 měsíců v uzavřené nádobě.

    Světlo:
    Mimo světlo — list bledne.
    Vlhkost:
    Chránit před vlhkem.

Způsoby zpracování na kartě byliny

  • Kulinářské použití(List)Vhodnost: Vysoká vhodnost

    Vaření, pečení, dochucování jako potravina — obecná kategorie mimo léčebné nároky.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    Kulinářské použití zahrnuje byliny jako ingredience jídel, nápojů nebo koření. Zde nehodnotíme léčivé účinky — jen připomínáme určení druhu, alergie a tepelnou úpravu tam, kde je nutná (např. některé plody nebo části rostlin).

    Kombinace s alkoholem, cukrem nebo dlouhým vařením mění výsledek; recepty ověřujte z kulinářských zdrojů.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ano·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ne

    Gotukola sambol — srílanský salát z pupečníku

    Přibližně 15 minZačátečníkVědecký profil

    Otevřít recept →

  • Čaj(List)Vhodnost: Střední vhodnost

    Nálev nebo krátká extrakce ve vodě; typicky bez dlouhého varu.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    V užším smyslu označuje čaj často nálev: sušinu zalijete vodou těsně pod bodem varu a necháte několik minut ustát. Teplota, délka louhování a poměr suroviny k vodě mění chuť i složení výluhu.

    Od „odvaru“ se liší kratší dobou působení tepla a nižší intenzitou varu; pro jemné listy a květy bývá nálev vhodnější než dlouhé vaření. U konkrétní bylina vždy sledujte kartu byliny, část rostliny a bezpečnostní upozornění — obecná pravidla nenahrazují posouzení druhu.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ano·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ne

  • Mast(List)Vhodnost: Střední vhodnost

    Tuhý základ (vosk, tuk) s bylinným výluhem nebo macerátem; typicky zevně.

    Podrobný popis způsobu (z katalogu)

    Masti spojují extrahovanou nebo jemně rozemletou bylinu s tukem a často včelím voskem. Konzistence závisí na poměrech; u hojivých nebo ochranných mastí bývá cílem film na pokožce a pomalé uvolňování.

    Sterilní práce snižuje riziko mikrobiální kontaminace; skladování v chladu může prodloužit životnost podle receptury.

    Tradiční kontext u tohoto způsobu: ano·Vědecký kontext u tohoto způsobu: ano

    Zevní použití na neporušenou kůži; při podráždění přestat.

Tradiční / spirituální využití

Odděleně od vědy — záznamy jsou kulturní či symbolické, ne léčebná doporučení.

  • Mandukaparni — bylina paměti a meditace

    Obecné

    Tradiční použitíLidové použitíHerbářová tradicePsychosomatické interpretace

    V ájurvédě nese pupečník jméno mandukaparni („žabí list“) a bývá řazen k medhja rasájanám, prostředkům „pro mysl“, které měly podporovat paměť a klid při meditaci; jogíni ho podle tradice jedli před dlouhým sezením. Jméno brahmi, které se pro něj někdy užívá, patří správně bakopě — obě rostliny se pod ním pletou. Zápis tradice, ne doklad účinku na paměť.

    Forma:
    list v jídle a nápoji, „bylina meditace“
    Síla tvrzení:
    Tradice
    Poznámka ke zdroji:
    Ájurvédská tradice (Čaraka-sanhitá řadí mandukaparni mezi medhja rasájany); přehled Gohil et al. 2010.

Vědecké poznatky

Každé tvrzení má typ studie a zdroj (URL nebo DOI) tam, kde jsou k dispozici. Údaje o dávce z literatury jsou pouze informativní.

Jak číst štítky síly důkazu a typu studie

Štítky shrnují, jak je záznam v katalogu označený — nejsou lékařským hodnocením účinnosti. U každého záznamu vždy čtěte shrnutí, omezení a odkaz na zdroj.

Síla důkazu

Úroveň evidence neuvedena
Autor záznamu neuvedl stupňování; posuzuj podle textu shrnutí, omezení a odkazu na zdroj.
Popisná / orientační literatura
Popisná nebo odborná literatura bez kontrolovaného srovnání skupin — spíše kontext než „důkaz účinku“.
Slabá evidence
Studie nebo závěr s významnými metodickými omezeními; brát jen jako signál k dalšímu čtení.
Předběžné nálezy
První nebo menší studie — zajímavý směr, ale ne konečné slovo o účinnosti ani bezpečnosti.
Střední síla důkazu
Střední síla podle designu výzkumu; stále platí omezení vzorku a kontextu.
Silnější evidence
Silnější design nebo konzistence výsledků v rámci uvedených limitů studie.
Přehledová práce / review
Přehledová práce sumarizuje více zdrojů; kvalita závisí na metodě přehledu a oblasti.

Typ studie

Vyprávěcí / odborný text
Odborný text nebo přehled bez klasického studijního designu.
Studie in vitro
Experiment v buněčné kultuře nebo zkumavce — neříká účinek v těle.
Studie na zvířatech
Model na zvířatech — přenos na člověka není samozřejmý.
Observační studie
Sledování skupin bez náhodného přiřazení léčby; může mýlit se záměnou příčiny.
Klinická studie
Klinická studie s lidmi; důležitá je velikost vzorku a kontrolní skupina.
Randomizovaná kontrolovaná studie
Randomizované kontrolované pokusy patří mezi silnější designy, pokud jsou dobře provedené.
Přehledová studie
Přehledová studie shrnuje více prací — záleží na pravidlech výběru literatury.
Systematický přehled
Systematický přehled s jasnou metodikou hledání a výběru studií.
Meta-analýza
Statistické spojení více studií; výsledek závisí na vstupních datech a heterogenitě.
Regulační posouzení / monografie (EMA, WHO…)
Shrnutí regulačního orgánu k bylinnému přípravku — jiný kontext než jednotlivá RCT; často k přípravkům, ne k domácímu čaji.
Odborná monografie (bylinné přípravky)
Systematický souhrn literatury k rostlině nebo droze — kvalita závisí na autorovi a roce vydání.

  • HMPC vydal pro nať pupečníku monografii v oblasti „kožní potíže a drobná poranění“: uznává tradiční zevní použití při drobných kožních zánětech a k podpoře hojení drobných ran. Dřívější veřejné prohlášení z roku 2010, kdy monografii nebylo možné sestavit, bylo revizí z roku 2022 nahrazeno.

    Přehledová práce / reviewRegulační posouzení / monografie (EMA, WHO…)Rok: 2022

    Omezení: Tradiční zevní použití; vnitřní léčebné použití monografie nepokrývá. Klinických studií u lidí je málo a jsou malé.

    EMA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)

    European Union herbal monograph on Centella asiatica (L.) Urb., herba (Revision 1)

  • Přehled shrnuje triterpenové saponiny (asiatikosid, madekasosid) a laboratorní i menší klinické studie podpory hojení ran, tvorby kolagenu a účinků na žilní nedostatečnost; zmiňuje i tradiční užití „na paměť“ bez dostatečného klinického doložení.

    Popisná / orientační literaturaPřehledová studieRok: 2010

    Omezení: Narativní přehled s titulem „cure-all“, který sám o sobě varuje před přeceněním; převaha in vitro a zvířecích dat. Uvádí ojedinělé kazuistiky hepatotoxicity po vnitřním užívání.

    Gohil KJ, Patel JA, Gajjar AK — Indian Journal of Pharmaceutical Sciences

    Pharmacological review on Centella asiatica: A potential herbal cure-all

    DOI: 10.4103/0250-474X.78519

Obrázky

Hlavní fotografie je v záhlaví karty. Další snímky se zobrazí zde, až budou k dispozici.

Bezpečnost

Význam typů varování

Typ u každého varování pomáhá téma seskupit — neurčuje samotnou závažnost (tu značí samostatný štítek).

Vnitřní užití
Rizika polykání, extraktů, délky užívání nebo koncentrace u vnitřního užití.
Interakce / léky
Možný vliv na léky nebo souběh s léčbou — konzultuj zdroje a odborníka.
Syrové části rostliny
Syrové, nezralé nebo špatně upravené části rostliny mohou být nebezpečné.
Toxiny a regulace
Obsah toxických látek nebo regulovaných složek (např. v destilátech).
Kontakt s rostlinou
Podráždění kůže nebo sliznic při kontaktu s čerstvou rostlinou nebo šťávou.
Alergie
Alergické reakce, často v souvislosti s čeledí nebo senzibilizací.
Sběr a kontaminace
Kontaminace, záměna druhu nebo sběr z nevhodného místa.
  • Ojedinělá poškození jater po vnitřním užíváníStřední závažnostVnitřní užití

    V literatuře jsou ojedinělé kazuistiky poškození jater po několikatýdenním vnitřním užívání přípravků z pupečníku (tablety, extrakty). Monografie EMA uznává jen zevní použití. Čerstvý list v jídle je jiná kategorie než koncentrovaný doplněk užívaný denně.

    Zdroj