Przejdź do treści
Soul of Herbs
← Powrót do ziół

Turnera diffusa

Damiana rozłożysta

Ostrożność

Inne nazwy: Turnera rozkladitá, Damiana, Hierba de la pastora

Drobny meksykański krzew o aromatycznych liściach, znany w tradycji ludowej.

Niski krzew o drobnych żółtych kwiatach i pachnących liściach; w Meksyku liście stosuje się w mieszankach herbacianych i tradycyjnych likierach.

Rodzina
męczennicowate
Typ rośliny
krzew
Znaczenie stopni bezpieczeństwa (rozwiń legendę)
  • Ogólnie uznawane za bezpieczne. Zwykle pospolite zioło przy rozsądnym zbiorze i użyciu; mimo to zawsze czytaj konkretne ostrzeżenia na karcie.
  • Informacja. Przede wszystkim stopień informacyjny — ważne są szczegóły w tekście i przy ostrzeżeniach poniżej.
  • Ostrożność. Wymaga zwiększonej ostrożności (dawkowanie, długość stosowania, grupy wrażliwe, interakcje).
  • Ryzykowne. Znaczne ryzyko — sprawdź źródła, przeciwwskazania i ewentualny nadzór specjalisty.
  • Nie w warunkach domowych. Nie nadaje się do eksperymentów w warunkach domowych bez wiedzy i pewności.
  • Wysokie ryzyko przy stosowaniu wewnętrznym. Szczególne ryzyko przy stosowaniu wewnętrznym (np. alkaloidy); unikaj długotrwałego lub nieodpowiedzialnego podawania.
  • Niepodano. Stopień nie jest jeszcze uzupełniony — polegaj na poszczególnych ostrzeżeniach i odnośnikach poniżej.
Damiana rozłożysta — pokrój rośliny (Wikimedia Commons).

Fotografia na Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0).

Pokrój rośliny

Bezpieczeństwo — przeczytaj przed użyciem

Przy tym ziele ważne jest sprawdzenie ostrzeżeń, pomyłek i ewentualnych przestróg. Zacznij najpierw od sekcji Bezpieczeństwo.

Szybki przegląd

Podsumowanie do praktycznej decyzji; szczegóły znajdują się w sekcjach poniżej.

Stopień bezpieczeństwa
Ostrożność szczegóły
Źródła naukowe na karcie
Tak — źródła podane przy twierdzeniach sekcja Nauka
Kiedy i co zbierać
  • Liść — czerwiec–wrzesień
Cały zbiór
Metody przetwarzania

Napar, Likier ziołowy

Wszystkie metody i przepisy na karcie
Tematy i dolegliwości

Miłość do siebie i relacje, Smutek i nostalgia, Wahania nastroju…

Sekcja tematy, Przegląd dolegliwości

Identyfikacja i pomyłki

Gęsto rozgałęziony, wiecznie zielony półkrzew lub krzew z rodziny męczennicowatych (Passifloraceae), dorastający do 1–2 m. Liście skrętoległe, drobne (dojrzałe około 13–16 mm, wyjątkowo do 25 mm), odwrotnie lancetowate, na brzegu karbowano-piłkowane, zaostrzone, na spodzie owłosione, z parą gruczołków u nasady. Kwiaty pojedyncze w kątach liści, z pięcioma zrośniętymi zielonymi działkami kielicha i pięcioma wolnymi żółtymi płatkami korony, podparte trzema przysadkami; po roztarciu wyraźnie aromatyczne.

Możliwe pomyłki i zagrożenia

Bywa mylona z tzw. fałszywą damianą (Turnera ulmifolia), która ma zielne (a nie zdrewniałe) łodygi, większe niebieskozielone, silnie ząbkowane liście o zaostrzonym wierzchołku i jest tylko słabo aromatyczna. Toksyczność tego sobowtóra nie jest udokumentowana. Historycznie opisano też domieszkę gatunku Haplopappus discoideus (astrowate).

Podobne zioła

Na razie nie powiązano pokrewnych ziół.

Tematy i dolegliwości

Więcej tematów znajdziesz w przeglądzie dolegliwości i tematów.

Występowanie geograficzne

  • Meksyk

    Raczej marginalnie (ogród, uprawa lub występowanie na granicy zasięgu)

Zbiór

  • Liśćczerwiec–wrzesień

    lato

    Region: Meksyk

    Uwagi: Liście i łodygi w okresie kwitnienia.

Przechowywanie

  • Suszenie(Liść)

    Suszone liście 12 miesięcy w zamkniętym naczyniu.

    Światło:
    Z dala od światła.
    Wilgotność:
    Chronić przed wilgocią.

Metody przetwarzania na karcie zioła

  • Napar(Liść)Przydatność: Wysoka przydatność

    Zalanie wrzątkiem lub krótka ekstrakcja w wodzie; zazwyczaj bez gotowania.

    Szczegółowy opis metody (z katalogu)

    Herbatkę ziołową przygotowuje się tu jako napar: suszone zioła lub mieszankę ziołową zalej świeżo wrzącą wodą i zaparzaj przez co najmniej 5 minut. Według BfR jest to zasada higieny, a nie dawka lecznicza. Przestrzegaj instrukcji konkretnego produktu, także dłuższego czasu parzenia, jeśli został podany. Ta zasada dla naparów ziołowych nie jest ogólną instrukcją przygotowania prawdziwej herbaty (Camellia sinensis). Temperatura, czas zaparzania i stosunek surowca do wody zmieniają smak i skład wyciągu.

    Odwar różni się od naparu dłuższym czasem działania ciepła i intensywnością wrzenia; dla delikatnych liści i kwiatów napar jest zazwyczaj lepszym rozwiązaniem niż długie gotowanie. Przy konkretnym ziole zawsze sprawdzaj kartę, część rośliny i ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa — ogólne zasady nie zastępują oceny gatunku.

    Kontekst tradycyjny przy tej metodzie: tak·Kontekst naukowy przy tej metodzie: nie

    Napar z damiany

    Około 10 minPoczątkującyProfil naukowy

    Otwórz przepis →

  • Likier ziołowy(Liść)Przydatność: Wysoka przydatność

    Słodki macerat alkoholowy z ziołami; główną rolę gra stężenie alkoholu i cukru.

    Szczegółowy opis metody (z katalogu)

    Likier łączy zioła, alkohol wysokoprocentowy i substancję słodzącą w wyraźnie aromatyczną mieszankę. Domowa produkcja różni się od produktów kupnych regulacjami prawnymi oraz kontrolą mocy napoju.

    Dawkowanie i przechowywanie opieraj na przepisie; czas maceracji zmienia kolor i smak.

    Kontekst tradycyjny przy tej metodzie: tak·Kontekst naukowy przy tej metodzie: nie

Zastosowanie tradycyjne / duchowe

Oddzielnie od nauki — zapisy są kulturowe lub symboliczne, nie są zaleceniami leczniczymi.

  • Zioło pasterki i ślubny likier z Baja California

    Ogólne

    Zastosowanie tradycyjneEmocjeZastosowanie ludoweTradycja zielarska

    Rdzenni Guaycurowie z Baja California pili odwar z damiany podczas uroczystości, a misjonarze XVIII wieku zapisali go jako tonik "na siłę miłosną"; z tego wyrósł likier z damiany w butelce w kształcie kobiecego ciała, który w Meksyku podaje się na ślubach i według opowieści był w pierwszej margaricie zamiast triple sec. Hiszpańska nazwa hierba de la pastora, zioło pasterki, niesie legendę o dziewczynie, która je odkryła. Zapis tradycji, nie działania.

    Forma:
    likier weselny, zioło Guaycura z Kalifornii Dolnej
    Siła twierdzenia:
    Tradycja
    Uwaga do źródła:
    Etnobotanika Baja California (Guaycura); zapisy misyjne XVIII w.; Szewczyk & Zidorn 2014 (przegląd).

Wiedza naukowa

Każde twierdzenie ma typ badania i źródło (URL lub DOI) tam, gdzie są dostępne. Dane o dawce z literatury mają charakter wyłącznie informacyjny.

Jak czytać znaczniki siły dowodu i typu badania

Znaczniki podsumowują, jak zapis jest oznaczony w katalogu — nie są medyczną oceną skuteczności. Przy każdym zapisie zawsze czytaj podsumowanie, ograniczenia i odnośnik do źródła.

Siła dowodu

Poziom dowodów niepodany
Autor zapisu nie podał stopniowania; oceniaj według tekstu podsumowania, ograniczeń i odnośnika do źródła.
Literatura opisowa / orientacyjna
Literatura opisowa lub fachowa bez kontrolowanego porównania grup — raczej kontekst niż 'dowód działania'.
Słabe dowody
Badanie lub wniosek ze znacznymi ograniczeniami metodycznymi; traktuj tylko jako sygnał do dalszej lektury.
Wstępne ustalenia
Pierwsze lub mniejsze badania — interesujący kierunek, ale nie ostatnie słowo o skuteczności ani bezpieczeństwie.
Średnia siła dowodu
Średnia siła zależnie od projektu badania; nadal obowiązują ograniczenia próby i kontekstu.
Mocniejsze dowody
Mocniejszy projekt lub spójność wyników w granicach podanych ograniczeń badania.
Praca przeglądowa / review
Praca przeglądowa podsumowuje wiele źródeł; jakość zależy od metody przeglądu i obszaru.

Typ badania

Tekst opisowy / fachowy
Tekst fachowy lub przegląd bez klasycznego projektu badania.
Badanie in vitro
Eksperyment w kulturze komórkowej lub probówce — nie mówi o działaniu w organizmie.
Badanie na zwierzętach
Model na zwierzętach — przeniesienie na człowieka nie jest oczywiste.
Badanie obserwacyjne
Obserwacja grup bez losowego przydziału leczenia; może mylić z powodu zakłóceń przyczynowych.
Badanie kliniczne
Badanie kliniczne z udziałem ludzi; ważne są wielkość próby i grupa kontrolna.
Randomizowane badanie kontrolowane
Randomizowane badania kontrolowane należą do mocniejszych projektów, jeśli są dobrze przeprowadzone.
Praca przeglądowa
Praca przeglądowa podsumowuje wiele prac — zależy od reguł doboru literatury.
Przegląd systematyczny
Przegląd systematyczny z jasną metodyką wyszukiwania i doboru badań.
Metaanaliza
Statystyczne połączenie wielu badań; wynik zależy od danych wejściowych i heterogeniczności.
Ocena regulacyjna / monografia (EMA, WHO…)
Podsumowanie organu regulacyjnego dotyczące preparatu ziołowego — inny kontekst niż pojedyncze RCT; często dotyczy preparatów, a nie domowej herbaty.
Monografia fachowa (preparaty ziołowe)
Systematyczne zestawienie literatury o roślinie lub surowcu — jakość zależy od autora i roku wydania.

  • EMA HMPC dla liścia damiany opisuje tradycyjne stosowanie do krótkotrwałego złagodzenia lekkich objawów ogólnego osłabienia i wyczerpania.

    Praca przeglądowa / reviewOcena regulacyjna / monografia (EMA, WHO…)Rok: 2013

    Forma przygotowania w badaniu: napar

    Substancja czynna / ukierunkowanie: ekstrakt z liścia damiany

    Ograniczenia: Ramy tradycyjne; dane o bezpieczeństwie długotrwałym i w ciąży są ograniczone.

    Uwaga do dawki (z literatury): Zob. PDF do zatwierdzonych preparatów.

    EMA HMPC: Turnerae diffusae folium

  • Przegląd podsumowuje tradycyjne stosowanie damiany jako afrodyzjaku, toniku i środka przy lęku, jej skład (flawonoidy, kwas kawowy, olejek, arbutyna) oraz badania zwierzęce i in vitro, w których ekstrakty wpływały na zachowania seksualne i działały przeciwlękowo oraz antyoksydacyjnie.

    Literatura opisowa / orientacyjnaPraca przeglądowaRok: 2014

    Ograniczenia: Brak kontrolowanych badań klinicznych u ludzi; preparaty handlowe często niestandaryzowane i z domieszkami innych gatunków.

    Szewczyk K, Zidorn C — Journal of Ethnopharmacology

    Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana — Turnera diffusa

    DOI: 10.1016/j.jep.2014.01.019

Zdjęcia

Główne zdjęcie znajduje się w nagłówku karty. Kolejne zdjęcia pojawią się tutaj, gdy będą dostępne.

Bezpieczeństwo

Znaczenie typów ostrzeżeń

Typ przy każdym ostrzeżeniu pomaga pogrupować temat — nie określa samej istotności (tę oznacza osobny znacznik).

Stosowanie wewnętrzne
Ryzyko połykania, ekstraktów, długości stosowania lub stężenia przy stosowaniu wewnętrznym.
Interakcje / leki
Możliwy wpływ na leki lub współwystępowanie z leczeniem — skonsultuj źródła i specjalistę.
Surowe części rośliny
Surowe, niedojrzałe lub źle przygotowane części rośliny mogą być niebezpieczne.
Toksyny i regulacje
Zawartość substancji toksycznych lub składników regulowanych (np. w destylatach).
Kontakt z rośliną
Podrażnienie skóry lub błon śluzowych przy kontakcie ze świeżą rośliną lub sokiem.
Alergia
Reakcje alergiczne, często związane z rodziną roślin lub uczuleniem.
Zbiór i zanieczyszczenie
Zanieczyszczenie, pomyłka gatunku lub zbiór z nieodpowiedniego miejsca.
  • Ciąża i karmienie piersiąNiska istotnośćpregnancy

    W tradycji ludowej damiana nie jest stosowana w ciąży; dane o bezpieczeństwie wyższych dawek i w okresie laktacji są ograniczone.