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Winterlinde

Tilia cordata

Weitere Namen: Lípa

Honigbaum; Blüten für Tee.

Herzförmige Blätter, duftende Blüten.

Familie
Malvaceae
Pflanzentyp
Baum
Sicherheitsstufe (orientierend)
Allgemein als sicher anerkannt
Bedeutung der Sicherheitsstufen (Legende aufklappen)
  • Allgemein als sicher anerkannt. Typischerweise ein gewöhnliches Kraut bei vernünftigem Sammeln und vernünftiger Anwendung; lesen Sie dennoch stets die konkreten Hinweise im Steckbrief.
  • Information. Vorrangig eine informative Stufe — wichtig sind die Details im Text und bei den Warnungen unten.
  • Vorsicht. Erfordert erhöhte Vorsicht (Dosierung, Dauer der Anwendung, empfindliche Gruppen, Wechselwirkungen).
  • Riskant. Erhebliche Risiken — prüfen Sie Quellen, Gegenanzeigen und gegebenenfalls eine fachliche Aufsicht.
  • Nicht unter häuslichen Bedingungen. Es ist nicht ratsam, unter häuslichen Bedingungen ohne Kenntnis und Sicherheit zu experimentieren.
  • Hohes Risiko bei innerlicher Anwendung. Besonderes Risiko bei innerlicher Anwendung (z. B. Alkaloide); vermeiden Sie eine langfristige oder unverantwortliche Einnahme.
  • Nicht angegeben. Die Stufe ist noch nicht ausgefüllt — verlassen Sie sich auf die einzelnen Warnungen und Verweise unten.
Lípa srdčitá — habitus rostliny (Wikimedia Commons).

Fotografie na Wikimedia Commons (CC BY 3.0).

Habitus der Pflanze

Schnellüberblick

Zusammenfassung für die praktische Entscheidung; Details finden sich in den Abschnitten unten.

Sicherheitsstufe
Allgemein als sicher anerkannt·Details
Wissenschaftliche Quellen im Steckbrief
Ja — angegebene Quellen bei den Aussagen·Abschnitt Wissenschaft
Wann und was sammeln
  • Blüte — Mai–Juni
Gesamte Ernte
Verarbeitungsmethoden

Tee, Sirup, Honig, Kaltmazerat

Alle Methoden und Rezepte im Steckbrief
Themen und Beschwerden

Angst und innere Unruhe, Atemkomfort, Erkältung — allgemeines Wohlbefinden

Abschnitt Themen · Übersicht der Beschwerden

Identifizierung und Verwechslungen

Sommergrüner Baum mit wechselständigen, herzförmigen Blättern mit asymmetrisch herzförmigem Grund, gesägten Rändern und unterseits grün mit rostbraunen Haarbüscheln in den Achseln der Blattadern. Die Blätter sind meist 4–8 cm groß, kleiner als bei der Sommerlinde. Die duftenden gelblichweißen Blütchen sind in lockeren doldenartigen Gruppen (5–11 Blüten) angeordnet, die aus einem hellgrünen Hochblatt hervorgehen, dessen untere Hälfte mit der Stängelachse verwachsen ist. Die Früchte sind rund, dünnwandig, ohne ausgeprägte Rippen.

Mögliche Verwechslungen und Risiken

Eine Verwechslung ist am häufigsten mit der Sommerlinde (Tilia platyphyllos), die größere Blätter (7–14 cm) mit deutlicher behaarter Unterseite (besonders weiße Büschel in den Achseln der Blattadern), kleine Dolden mit 2–5 Blütchen und Früchte mit ausgeprägten Rippen besitzt. Beide Arten sind heilkundlich verwendbar und beide werden von einer Monographie des EMA HMPC abgedeckt (Tiliae flos). Die Hybrid-Holländische Linde (Tilia × vulgaris, T. cordata × T. platyphyllos) weist Übergangsmerkmale auf.

Ähnliche Kräuter

  • Schwarzer Holunder

    Frühlings- und Sommerblütentees aus Gehölzen; beim Holunder Blüte, Blatt und reife Früchte je nach Sicherheit unterscheiden.

Themen und Beschwerden

Weitere Themen finden Sie in der Übersicht der Beschwerden und Themen.

Geografisches Vorkommen

  • Tschechische Republik

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Verbreitetes Vorkommen in der Tschechischen Republik in geeigneten Biotopen.

  • Österreich

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Welle 1 (Seed): weite Verbreitung in Mitteleuropa — anhand von Atlas / nationalen Listen überprüfen.

  • Deutschland

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Welle 1 (Seed): weite Verbreitung in Mitteleuropa — anhand von Atlas / nationalen Listen überprüfen.

  • Ungarn

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Welle 1 (Seed): weite Verbreitung in Mitteleuropa — anhand von Atlas / nationalen Listen überprüfen.

  • Polen

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Welle 1 (Seed): weite Verbreitung in Mitteleuropa — anhand von Atlas / nationalen Listen überprüfen.

  • Slowakei

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Welle 1 (Seed): weite Verbreitung in Mitteleuropa — anhand von Atlas / nationalen Listen überprüfen.

Ernte

  • BlüteMai–Juni

    jaro

    Region: Tschechische Republik

    Anmerkungen: Blütenstand.

Lagerung

  • Trocknen(Blatt)

Verarbeitungsmethoden im Kräutersteckbrief

  • Tee(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Aufguss oder kurze Extraktion in Wasser; typischerweise ohne langes Kochen.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Im engeren Sinne bezeichnet Tee oft einen Aufguss: Du übergießt das Trockenmaterial mit Wasser knapp unter dem Siedepunkt und lässt es einige Minuten ziehen. Temperatur, Ziehdauer und das Verhältnis von Rohstoff zu Wasser verändern Geschmack und Zusammensetzung des Auszugs.

    Vom "Absud" unterscheidet er sich durch die kürzere Einwirkung der Hitze und die geringere Kochintensität; für zarte Blätter und Blüten ist der Aufguss oft besser geeignet als langes Kochen. Beim konkreten Kraut richte dich stets nach der Karte des Krauts, dem Pflanzenteil und den Sicherheitshinweisen — allgemeine Regeln ersetzen nicht die Beurteilung der Art.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

    Tee aus Lindenblüten

    Etwa 10 minAnfängerWissenschaftliches Profil

    Rezept öffnen →

  • Sirup(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Auszug oder Absud mit Süßungsmittel und Eindickung; die Haltbarkeit hängt von Zucker und Lagerung ab.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Sirupe verbinden eine Kräutergrundlage mit Zucker oder Honig und oft mit kurzem Kochen zwecks Konzentration und Hygiene. Die Konservierung hängt stark vom Wassergehalt, vom Zucker und von der Art des Abfüllens in Flaschen ab.

    Hausgemachte Sirupe können lebensmittelrechtlichen Vorschriften unterliegen; achte nach dem Öffnen auf eine kühle Lagerung.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

  • Honig(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Mazeration in Honig (Honigkonserve von Rohstoffen).

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Honig als Mazerationsmedium bildet eine viskose Mischung mit eigener Biochemie: niedrige Wasseraktivität, Säuregehalt und die Enzyme des Honigs beeinflussen Haltbarkeit und Geschmack. Traditionell wird er bei zarten Blüten oder Kräutern verwendet, wo man das Aroma mit dem Honig verbinden möchte.

    Botulinumtoxin und die Sicherheit von Honig bei Säuglingen sind allgemeine Themen außerhalb des Rahmens eines einzelnen Krauts; die konkrete Mazerationsdauer, die Verhältnisse und die Lagerung legen die Rezeptur und die Quelle fest, nicht diese allgemeine Beschreibung.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

  • Kaltmazerat(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Langes Ziehen in kaltem oder lauwarmem Wasser ohne Kochen; sanfteres Profil als ein Absud.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Beim Kaltmazerat lässt man das Trockenmaterial je nach Rezeptur stunden- bis tagelang in der Flüssigkeit bei Kühlschrank- oder Raumtemperatur einwirken. Die Freisetzung der Stoffe ist langsamer und anders als beim heißen Aufguss — geeignet für manche aromatischen Teile, bei denen man Bitterkeit oder Tannine begrenzen möchte.

    Achte stets auf die Hygiene des Gefäßes, das Verhältnis von Rohstoff zu Wasser und die maximale Lagerdauer des fertigen Mazerats; das konkrete Vorgehen gehört auf die Karte des Krauts und in eine geprüfte Quelle.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

Traditionelle / spirituelle Verwendung

Getrennt von der Wissenschaft — die Einträge sind kultureller oder symbolischer Natur, keine Heilempfehlungen.

  • Platz, Schatten und ein Hauch von Honig

    Allgemein

    Traditionelle VerwendungVolkstümliche VerwendungKräuterüberlieferung

    Die Winterlinde ist in tschechischen Ortschaften ein Symbol für Plätze, Schatten und die Juniblüte. Tee aus Lindenblüten gehört zur sommerlichen Heimatstimmung — kulturell stark, medizinisch stets individuell.

    Form:
    čaj z květů
    Stärke der Aussage:
    Tradition
    Anmerkung zur Quelle:
    Städtisches und dörfliches Grün — kulturelles Gedächtnis.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Jede Aussage hat einen Studientyp und eine Quelle (URL oder DOI), sofern vorhanden. Angaben zur Dosis aus der Literatur sind nur informativ.

Wie man die Etiketten zur Beweiskraft und zum Studientyp liest

Die Etiketten fassen zusammen, wie ein Eintrag im Katalog gekennzeichnet ist — sie sind keine medizinische Bewertung der Wirksamkeit. Lesen Sie bei jedem Eintrag stets die Zusammenfassung, die Einschränkungen und den Quellenverweis.

Beweiskraft

Evidenzniveau nicht angegeben
Der Autor des Eintrags hat keine Abstufung angegeben; beurteilen Sie anhand des Texts der Zusammenfassung, der Einschränkungen und des Quellenverweises.
Beschreibende / orientierende Literatur
Beschreibende oder fachliche Literatur ohne kontrollierten Gruppenvergleich — eher Kontext als "Wirkungsnachweis".
Schwache Evidenz
Studie oder Schlussfolgerung mit erheblichen methodischen Einschränkungen; nur als Signal zum weiteren Lesen zu verstehen.
Vorläufige Befunde
Erste oder kleinere Studie — eine interessante Richtung, aber kein endgültiges Urteil über Wirksamkeit oder Sicherheit.
Mittlere Beweiskraft
Mittlere Stärke je nach Studiendesign; Einschränkungen bei Stichprobe und Kontext gelten weiterhin.
Stärkere Evidenz
Stärkeres Design oder Konsistenz der Ergebnisse im Rahmen der angegebenen Studiengrenzen.
Übersichtsarbeit / Review
Eine Übersichtsarbeit fasst mehrere Quellen zusammen; die Qualität hängt von der Methode der Übersicht und dem Fachgebiet ab.

Studientyp

Erzählender / fachlicher Text
Fachlicher Text oder Übersicht ohne klassisches Studiendesign.
In-vitro-Studie
Experiment in Zellkultur oder Reagenzglas — sagt nichts über die Wirkung im Körper aus.
Tierstudie
Tiermodell — die Übertragung auf den Menschen ist nicht selbstverständlich.
Beobachtungsstudie
Beobachtung von Gruppen ohne zufällige Zuteilung der Behandlung; kann durch Störfaktoren irreführen.
Klinische Studie
Klinische Studie mit Menschen; wichtig sind Stichprobengröße und Kontrollgruppe.
Randomisierte kontrollierte Studie
Randomisierte kontrollierte Versuche gehören zu den stärkeren Designs, sofern sie gut durchgeführt sind.
Übersichtsstudie
Eine Übersichtsstudie fasst mehrere Arbeiten zusammen — es kommt auf die Regeln der Literaturauswahl an.
Systematische Übersichtsarbeit
Systematische Übersichtsarbeit mit klarer Methodik der Suche und Auswahl von Studien.
Meta-Analyse
Statistische Verbindung mehrerer Studien; das Ergebnis hängt von den Eingangsdaten und der Heterogenität ab.
Regulatorische Beurteilung / Monografie (EMA, WHO…)
Zusammenfassung einer Regulierungsbehörde zu einem Kräuterpräparat — ein anderer Kontext als eine einzelne RCT; oft zu Präparaten, nicht zu hausgemachtem Tee.
Fachmonografie (Kräuterpräparate)
Systematische Zusammenfassung der Literatur zu einer Pflanze oder Droge — die Qualität hängt vom Autor und Erscheinungsjahr ab.
  • Winterlinde — Flavonoide und verwandte Stoffe in der Blüte sind Gegenstand pharmakognostischer Beschreibungen; klinische Schlussfolgerungen für Getränke fallen meist vorsichtig aus.

    Evidenzniveau nicht angegebenErzählender / fachlicher Text

    Einschränkungen: Katalogzusammenfassung — konkrete systematische Übersichten oder Studien für dieses Taxon ergänzen (z. B. PubMed, Cochrane).

    Einstieg in die Fachliteratur (orientierend)

  • Die EMA HMPC für die Lindenblüte gibt die traditionelle Verwendung als Kräutertee an; die Dokumentation bezieht sich auf definierte Präparate.

    Übersichtsarbeit / ReviewRegulatorische Beurteilung / Monografie (EMA, WHO…)Jahr: 2012

    Zubereitungsform in der Studie: infusion

    Wirkstoff / Schwerpunkt: Flavonoide, Gerbstoffe (gemäß Dokument)

    Einschränkungen: Häusliche Verhältnisse und die Qualität der getrockneten Blüte verändern sowohl den Geschmack als auch das Extraktionsprofil.

    Anmerkung zur Dosis (aus der Literatur): Siehe PDF zu den Präparaten im Dokument.

    EMA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)European Medicines Agency

    EMA: Final assessment report on Tilia cordata / platyphyllos / vulgaris, flos

Bilder

Das Hauptfoto befindet sich im Kopf des Steckbriefs. Weitere Aufnahmen erscheinen hier, sobald sie verfügbar sind.

Sicherheit

Bedeutung der Warnungstypen

Der Typ bei jeder Warnung hilft, das Thema zu gruppieren — er bestimmt nicht den Schweregrad selbst (dieser wird durch ein eigenes Etikett angezeigt).

Innerliche Anwendung
Risiken beim Verschlucken, bei Extrakten, bei der Dauer der Anwendung oder der Konzentration bei innerlicher Anwendung.
Wechselwirkungen / Arzneimittel
Möglicher Einfluss auf Arzneimittel oder Wechselwirkung mit einer Behandlung — ziehen Sie Quellen und eine Fachperson zurate.
Rohe Pflanzenteile
Rohe, unreife oder schlecht aufbereitete Pflanzenteile können gefährlich sein.
Toxine und Regulierung
Gehalt an toxischen Stoffen oder regulierten Bestandteilen (z. B. in Destillaten).
Kontakt mit der Pflanze
Reizung der Haut oder Schleimhäute bei Kontakt mit der frischen Pflanze oder dem Saft.
Allergie
Allergische Reaktionen, oft im Zusammenhang mit der Pflanzenfamilie oder einer Sensibilisierung.
Ernte und Kontamination
Kontamination, Verwechslung der Art oder Sammeln an einem ungeeigneten Ort.

Noch ohne strukturierte Sicherheitseinträge.