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Echter Lavendel

Lavandula angustifolia

Weitere Namen: Levandule

Schmale aromatische Blätter und violette Blüten.

Graublaue schmale Blätter.

Familie
Lamiaceae
Pflanzentyp
Halbstrauch
Sicherheitsstufe (orientierend)
Allgemein als sicher anerkannt
Bedeutung der Sicherheitsstufen (Legende aufklappen)
  • Allgemein als sicher anerkannt. Typischerweise ein gewöhnliches Kraut bei vernünftigem Sammeln und vernünftiger Anwendung; lesen Sie dennoch stets die konkreten Hinweise im Steckbrief.
  • Information. Vorrangig eine informative Stufe — wichtig sind die Details im Text und bei den Warnungen unten.
  • Vorsicht. Erfordert erhöhte Vorsicht (Dosierung, Dauer der Anwendung, empfindliche Gruppen, Wechselwirkungen).
  • Riskant. Erhebliche Risiken — prüfen Sie Quellen, Gegenanzeigen und gegebenenfalls eine fachliche Aufsicht.
  • Nicht unter häuslichen Bedingungen. Es ist nicht ratsam, unter häuslichen Bedingungen ohne Kenntnis und Sicherheit zu experimentieren.
  • Hohes Risiko bei innerlicher Anwendung. Besonderes Risiko bei innerlicher Anwendung (z. B. Alkaloide); vermeiden Sie eine langfristige oder unverantwortliche Einnahme.
  • Nicht angegeben. Die Stufe ist noch nicht ausgefüllt — verlassen Sie sich auf die einzelnen Warnungen und Verweise unten.
Levandule lékařská — habitus rostliny (Wikimedia Commons).

Fotografie na Wikimedia Commons (Public domain).

Habitus der Pflanze

Schnellüberblick

Zusammenfassung für die praktische Entscheidung; Details finden sich in den Abschnitten unten.

Sicherheitsstufe
Allgemein als sicher anerkannt·Details
Wissenschaftliche Quellen im Steckbrief
Ja — angegebene Quellen bei den Aussagen·Abschnitt Wissenschaft
Wann und was sammeln
  • Blüte — Mai–Juli
Gesamte Ernte
Verarbeitungsmethoden

Tee, Honig, Bad, Balsam und weitere

Alle Methoden und Rezepte im Steckbrief
Themen und Beschwerden

Angst und innere Unruhe, Haut, Haut nach der Sonne

Abschnitt Themen · Übersicht der Beschwerden

Identifizierung und Verwechslungen

Zwergstrauch aus der Familie der Lamiaceae mit schmalen linealischen Blättern; die Ränder junger Blätter sind eingerollt (revolut) und die Unterseite dicht filzig, ausgewachsene Blätter graugrün. Die Blütchen sind klein, blauviolett, in unterbrochenen Scheinquirlen an einem langen blattlosen Stängel angeordnet; der Gesamtblütenstand bildet eine einfache unverzweigte Ähre (im Gegensatz zum Lavandin). Die ganze Pflanze verströmt einen typischen Lavendelduft.

Mögliche Verwechslungen und Risiken

Die häufigste Verwechslung besteht mit dem Lavandin (Lavandula × intermedia), einer Kreuzung aus L. angustifolia × L. latifolia, die industriell häufig angebaut wird. Lavandin hat in der Regel längere und kräftigere Blütenstängel, verzweigte Ähren (Seitenzweige setzen am Grund der Hauptähre an) und einen Duft mit stärkerer Kampfer-Borneol-Komponente. Der Breitblättrige Lavendel (Lavandula latifolia) hat deutlich breitere Blätter und einen dreiästigen Gesamtblütenstand. Für pharmazeutische und lebensmitteltechnische Zwecke ist die korrekte Identifikation besonders wegen des richtigen Verhältnisses von Linalool und Linalylacetat im ätherischen Öl wichtig.

Ähnliche Kräuter

  • Zitronenmelisse

    Aromatische Kräuter, oft mit dem Abendtee verbunden; andere ätherische Öle und Verwechslung mit Zier-Lavendelarten.

Themen und Beschwerden

Weitere Themen finden Sie in der Übersicht der Beschwerden und Themen.

Geografisches Vorkommen

  • Tschechische Republik

    Häufiges Wildvorkommen in der Region

    Verbreitetes Vorkommen in der Tschechischen Republik in geeigneten Biotopen.

  • Österreich

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    Welle 1 (Seed): häufiger angebaut oder grenznahes Vorkommen — je nach Art und Quelle präzisieren.

  • Deutschland

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    Welle 1 (Seed): häufiger angebaut oder grenznahes Vorkommen — je nach Art und Quelle präzisieren.

  • Ungarn

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    Welle 1 (Seed): häufiger angebaut oder grenznahes Vorkommen — je nach Art und Quelle präzisieren.

  • Polen

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    Welle 1 (Seed): häufiger angebaut oder grenznahes Vorkommen — je nach Art und Quelle präzisieren.

  • Slowakei

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    Welle 1 (Seed): häufiger angebaut oder grenznahes Vorkommen — je nach Art und Quelle präzisieren.

  • Frankreich

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    FR: Vorkommen für die Hauptpalette europäischer Arten aus dem Katalog — mit nationalem Atlas / Roter Liste ergänzen.

  • Marokko

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    MA Top 20: Maghreb — mit Atlas / nationaler Flora und kulturellem Anbau überprüfen.

  • Südafrika

    Eher randständig (Garten, Anbau oder Vorkommen am Arealrand)

    ZA Top 20: Südafrika — mit Atlas / Fynbos und Savanne überprüfen.

Ernte

  • BlüteMai–Juli

    léto

    Region: Tschechische Republik

    Anmerkungen: Blütenstände bei trockenem Wetter.

Lagerung

  • Trocknen(Blatt)

Verarbeitungsmethoden im Kräutersteckbrief

  • Tee(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Aufguss oder kurze Extraktion in Wasser; typischerweise ohne langes Kochen.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Im engeren Sinne bezeichnet Tee oft einen Aufguss: Du übergießt das Trockenmaterial mit Wasser knapp unter dem Siedepunkt und lässt es einige Minuten ziehen. Temperatur, Ziehdauer und das Verhältnis von Rohstoff zu Wasser verändern Geschmack und Zusammensetzung des Auszugs.

    Vom "Absud" unterscheidet er sich durch die kürzere Einwirkung der Hitze und die geringere Kochintensität; für zarte Blätter und Blüten ist der Aufguss oft besser geeignet als langes Kochen. Beim konkreten Kraut richte dich stets nach der Karte des Krauts, dem Pflanzenteil und den Sicherheitshinweisen — allgemeine Regeln ersetzen nicht die Beurteilung der Art.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

    Tee aus Blüten des Echten Lavendels

    Etwa 8 minAnfängerWissenschaftliches Profil

    Rezept öffnen →

  • Honig(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Mazeration in Honig (Honigkonserve von Rohstoffen).

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Honig als Mazerationsmedium bildet eine viskose Mischung mit eigener Biochemie: niedrige Wasseraktivität, Säuregehalt und die Enzyme des Honigs beeinflussen Haltbarkeit und Geschmack. Traditionell wird er bei zarten Blüten oder Kräutern verwendet, wo man das Aroma mit dem Honig verbinden möchte.

    Botulinumtoxin und die Sicherheit von Honig bei Säuglingen sind allgemeine Themen außerhalb des Rahmens eines einzelnen Krauts; die konkrete Mazerationsdauer, die Verhältnisse und die Lagerung legen die Rezeptur und die Quelle fest, nicht diese allgemeine Beschreibung.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

  • Bad(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Zusatz zum Badewasser oder Badeauszug; äußerliche Anwendung.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Die Badezubereitung überträgt lösliche Bestandteile ins Wasser, wo sie kurzfristig auf die Haut einwirken. Konzentration und Wassertemperatur verändern das Gefühl und eine mögliche Reizung.

    Spüle die Wanne nach dem Bad aus, damit keine Materialreste zurückbleiben.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

  • Balsam(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Dickere fetthaltige Mischung mit höherem Anteil aromatischer Bestandteile; der Begriff variiert in der Praxis.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Ein Balsam wird meist als dicker als eine leichte Salbe wahrgenommen, oft mit reicherem Duft oder einem "festeren" Gefühl auf der Haut. Die kommerzielle und häusliche Bedeutung variiert — wichtig ist es, die Zusammensetzung und den Zweck zu lesen (Lippen, Ellbogen, Massage).

    Bei der Eigenherstellung achte auf die Stabilität der Emulsion und die Konservierung gemäß Rezeptur.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

  • Ätherisches Öl(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Destilliertes stark aromatisches Öl; erfordert Verdünnung und Respekt vor der Stärke der Stoffe.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Das ätherische Öl ist ein hochkonzentriertes Produkt der Wasserdampfdestillation (oder anderer zugelassener Methoden). Ein Tropfen kann genügen; die äußerliche Anwendung erfordert eine Verdünnung mit einem Trägeröl nach bewährten Verhältnissen.

    Trage "pures" starkes Öl niemals auf große Flächen auf, ohne die Reizwirkung zu kennen.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: ja

  • Hydrolat(Blüte)Eignung: Mittlere Eignung

    Wässrige Phase bei der Wasserdampfdestillation (Blütenwasser); nicht dasselbe wie ein mazeriertes Öl.

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Das Hydrolat entsteht neben dem ätherischen Öl bei der Destillation und enthält wassergelöste polare Bestandteile sowie Spuren flüchtiger Stoffe. Es wird oft äußerlich oder als sanftes kosmetisches Wasser verwendet; die Qualität hängt vom Rohstoff und von der Apparatur ab.

    Lagere es je nach Typ kühl und lichtgeschützt.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: nein·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: ja

  • Räucherwerk(Blüte)Eignung: Hohe Eignung

    Verbrennen oder Erwärmen aromatischen Pflanzenmaterials (Rauch, Dampf).

    Ausführliche Beschreibung der Methode (aus dem Katalog)

    Räucherwerk kann ein getrocknetes Kraut, eine Harzmischung oder ein Präparat auf Kohle sein. Die Wirkung ist sensorisch und kulturell; bei empfindlichen Personen kann der Rauch die Atemwege reizen.

    Lüfte den Raum; verwende nicht brennbare Unterlagen und für Hitze geeignete Gefäße.

    Traditioneller Kontext zu dieser Methode: ja·Wissenschaftlicher Kontext zu dieser Methode: nein

Traditionelle / spirituelle Verwendung

Getrennt von der Wissenschaft — die Einträge sind kultureller oder symbolischer Natur, keine Heilempfehlungen.

Verwandte Anleitungen in der Bibliothek

  • Wäscheschrank und violettes Wohlbefinden

    Allgemein

    Traditionelle VerwendungVolkstümliche VerwendungKräuterüberlieferung

    Der Echte Lavendel ist in der neuzeitlichen Tradition stark mit dem Duft von Wäsche, Schubladen und dem violetten Streifen des Gartens verbunden. Das Bild der häuslichen Ruhe ist kulturell — es verspricht keine Wirkung für die einzelne Person.

    Form:
    čaj, sušení květů, polštářky
    Stärke der Aussage:
    Tradition
    Anmerkung zur Quelle:
    Moderne Aroma- und Gartenkultur + ältere Teepraxis.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Jede Aussage hat einen Studientyp und eine Quelle (URL oder DOI), sofern vorhanden. Angaben zur Dosis aus der Literatur sind nur informativ.

Wie man die Etiketten zur Beweiskraft und zum Studientyp liest

Die Etiketten fassen zusammen, wie ein Eintrag im Katalog gekennzeichnet ist — sie sind keine medizinische Bewertung der Wirksamkeit. Lesen Sie bei jedem Eintrag stets die Zusammenfassung, die Einschränkungen und den Quellenverweis.

Beweiskraft

Evidenzniveau nicht angegeben
Der Autor des Eintrags hat keine Abstufung angegeben; beurteilen Sie anhand des Texts der Zusammenfassung, der Einschränkungen und des Quellenverweises.
Beschreibende / orientierende Literatur
Beschreibende oder fachliche Literatur ohne kontrollierten Gruppenvergleich — eher Kontext als "Wirkungsnachweis".
Schwache Evidenz
Studie oder Schlussfolgerung mit erheblichen methodischen Einschränkungen; nur als Signal zum weiteren Lesen zu verstehen.
Vorläufige Befunde
Erste oder kleinere Studie — eine interessante Richtung, aber kein endgültiges Urteil über Wirksamkeit oder Sicherheit.
Mittlere Beweiskraft
Mittlere Stärke je nach Studiendesign; Einschränkungen bei Stichprobe und Kontext gelten weiterhin.
Stärkere Evidenz
Stärkeres Design oder Konsistenz der Ergebnisse im Rahmen der angegebenen Studiengrenzen.
Übersichtsarbeit / Review
Eine Übersichtsarbeit fasst mehrere Quellen zusammen; die Qualität hängt von der Methode der Übersicht und dem Fachgebiet ab.

Studientyp

Erzählender / fachlicher Text
Fachlicher Text oder Übersicht ohne klassisches Studiendesign.
In-vitro-Studie
Experiment in Zellkultur oder Reagenzglas — sagt nichts über die Wirkung im Körper aus.
Tierstudie
Tiermodell — die Übertragung auf den Menschen ist nicht selbstverständlich.
Beobachtungsstudie
Beobachtung von Gruppen ohne zufällige Zuteilung der Behandlung; kann durch Störfaktoren irreführen.
Klinische Studie
Klinische Studie mit Menschen; wichtig sind Stichprobengröße und Kontrollgruppe.
Randomisierte kontrollierte Studie
Randomisierte kontrollierte Versuche gehören zu den stärkeren Designs, sofern sie gut durchgeführt sind.
Übersichtsstudie
Eine Übersichtsstudie fasst mehrere Arbeiten zusammen — es kommt auf die Regeln der Literaturauswahl an.
Systematische Übersichtsarbeit
Systematische Übersichtsarbeit mit klarer Methodik der Suche und Auswahl von Studien.
Meta-Analyse
Statistische Verbindung mehrerer Studien; das Ergebnis hängt von den Eingangsdaten und der Heterogenität ab.
Regulatorische Beurteilung / Monografie (EMA, WHO…)
Zusammenfassung einer Regulierungsbehörde zu einem Kräuterpräparat — ein anderer Kontext als eine einzelne RCT; oft zu Präparaten, nicht zu hausgemachtem Tee.
Fachmonografie (Kräuterpräparate)
Systematische Zusammenfassung der Literatur zu einer Pflanze oder Droge — die Qualität hängt vom Autor und Erscheinungsjahr ab.
  • Der Echte Lavendel ist Gegenstand von Studien zu Aroma und Schlaf; das Evidenzniveau hängt vom Präparat (ätherisches Öl vs. Tee) und vom Studiendesign ab.

    Evidenzniveau nicht angegebenErzählender / fachlicher Text

    Einschränkungen: Katalogzusammenfassung — konkrete systematische Übersichten oder Studien für dieses Taxon ergänzen (z. B. PubMed, Cochrane).

    Einstieg in die Fachliteratur (orientierend)

  • Die EMA HMPC bewertet die Blüte und das ätherische Öl des Lavendels gemeinsam; Tee aus den Blüten steht dem Blütenteil der Monographie näher als das ätherische Öl.

    Übersichtsarbeit / ReviewRegulatorische Beurteilung / Monografie (EMA, WHO…)Jahr: 2012

    Zubereitungsform in der Studie: infusion

    Wirkstoff / Schwerpunkt: ätherisches Öl, Flavonoide (gemäß Dokument)

    Einschränkungen: Ein zu Hause aus geschnittenem Kraut/Blüte zubereiteter Aufguss entspricht möglicherweise nicht den Extrakten im Dokument.

    Anmerkung zur Dosis (aus der Literatur): Siehe PDF zu den Präparaten.

    EMA Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)European Medicines Agency

    EMA: Final assessment report on Lavandula angustifolia Miller, aetheroleum and flos

Bilder

Das Hauptfoto befindet sich im Kopf des Steckbriefs. Weitere Aufnahmen erscheinen hier, sobald sie verfügbar sind.

Sicherheit

Bedeutung der Warnungstypen

Der Typ bei jeder Warnung hilft, das Thema zu gruppieren — er bestimmt nicht den Schweregrad selbst (dieser wird durch ein eigenes Etikett angezeigt).

Innerliche Anwendung
Risiken beim Verschlucken, bei Extrakten, bei der Dauer der Anwendung oder der Konzentration bei innerlicher Anwendung.
Wechselwirkungen / Arzneimittel
Möglicher Einfluss auf Arzneimittel oder Wechselwirkung mit einer Behandlung — ziehen Sie Quellen und eine Fachperson zurate.
Rohe Pflanzenteile
Rohe, unreife oder schlecht aufbereitete Pflanzenteile können gefährlich sein.
Toxine und Regulierung
Gehalt an toxischen Stoffen oder regulierten Bestandteilen (z. B. in Destillaten).
Kontakt mit der Pflanze
Reizung der Haut oder Schleimhäute bei Kontakt mit der frischen Pflanze oder dem Saft.
Allergie
Allergische Reaktionen, oft im Zusammenhang mit der Pflanzenfamilie oder einer Sensibilisierung.
Ernte und Kontamination
Kontamination, Verwechslung der Art oder Sammeln an einem ungeeigneten Ort.

Noch ohne strukturierte Sicherheitseinträge.